علاج اضطرابات القلق: أكثر من 16 تأثير يسببه القلق للجسم
علاج اضطرابات القلق ضمن الاضطرابات النفسية التي تنعكس على الأشخاص المصابين بها سلوكيا حيث تظهر على تصرفاتهم ويتصفوا دائما بالتوتر والارتباك لذا يلجأوا لعلاج اضطرابات القلق، فتتعدد العلاجات المقدمة للحالات المعنية لتحسين سيرهم في حياتهم اليومية، ومعايشتها بشكل طبيعي.
من بين علاجات المقدمة العلاج الدوائي في حالة علاج اضطرابات القلق الشديد والتي لا يستطيع المريض التعايش بدون أدوية إلى جانب العلاج النفسي بالتاهيل في التعامل مع مواقف القلق، والعلاج العرفي السلوكي.
هناك بعض الأشخاص ينظرون إلى القلق العام على أنه قلق وتوتر طبيعي يحدث لأي شخص، ويمكن أن يزول بزوال الأسباب التي أدت إلى ظهوره، أو بأخذ فترة راحة يتمكن الإنسان من التقاط أنفاسه واستعادة توازنه بعيداً عن الجو المشحون بالضغوط التوتر السائد.
الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي
هناك تكمن المشكلة الكبرى فالغالبية العظمى لا تتمكن من التفريق بين القلق الطبيعي، والذي يعتبره العلماء قلاً إيجابياً ينبه الإنسان ويساعده على أخذ الحيطة والحذر والتدابير اللازمة لحماية حياته، وبين القلق المرضي العام الذي يؤدي إلى الإحباط واليأس، وهدم الحياة، وشل حركة الإنسان نحو تحقيق أهدافه في الحياة وإثبات ذاته.
لذا حرص موقع إشراق على تقديم سلسلة من المقالات تمد القارئ الكريم بمعلومات طبية دقيقة يتمكن من خلالها التعرف على المرض، بمعرفة أهم الأعراض التي تظهر على المريض، وكيفية التعامل الصحيح معها، كيف تفاقم الحالة.
بالتالي تجنيب الحالة أي مضاعفات، خصوصاً إن الأمراض النفسية أمراضاً متصلبة ببعضها البعض اتصالا وثيقاً وكثيراً ما لاحظنا بعض مرضى القلق بعد إهمال العلاج يخضعون لعلاج الاكتئاب، وعلاج الهلع، وعلاج الوسواس القهري، وعلاج الهلاوس، كنتيجة لإهمال العلاج في مراحله الأولى، فتابعوا معنا هذا المقال وتعرفوا على الأسباب والأعراض وطرق العلاج التي يقدمها المركز حتى نحمى المريض ونصل للعلاج الأكيد.
كيفية علاج اضطراب القلق العام واعراضه
يشعر المصابين باضطراب القلق العام بالخوف المبالغ فيه تجاه أشياء معينة في حياة الفرد اليومية يمنع الفرد من مزاولة مهامه بشكل طبيعي، والشعور بالاستمتاع، واضطراب القلق العام وأعراضه تكون كالتالي:
- سرعة ضربات القلب.
- كثرة التعرق.
- الشعور بالارتجاف، وجفاف الفم.
- التفس بصعوبة.
- الاحساس بالاختناق.
- الشعور بعدم الراحة، وألم في الصدر.
- اضطراب المعدة والشعور بالغثيان.
- الاحساس بالدوخة، والشعور بالخدر.
- ارتفاع حرارة الجسم،أو الشعور بالبرد، والقشعريرة.
- انقباض وانبساط العضلات.
- الشعور بالاجهاد والأرق.
- الشعور بالتوتر والارتباك.
- صعوبات البلع.
- صعوبات التركيز، والتذكر.
- الانفعال بشكل مستمر.
- اضطرابات النوم.
- الشعور بالعجز لدى الأطفال، والمراهقين يتخذه المتخصصين عرض واضح فى تشخيص، وعلاج اضطراب القلق العام، خاصة مع استمراره فترة تزيد على الخمس شهور، الخوف الاجتماعي من اضطراب القلق العام واعراضه تجنب المواقف الاجتماعية.
عند ظهور ملاحظة تلك الأعراض يجب عرض الحالة على دكتور نفسي على الفور، لتجنب تفاقم المرض، مع ازدياد احتمال تعرض المريض للخطر، أو إيذاء نفسه وإيذاء من حوله.
علاج اضطرابات القلق العام لا يتحدد إلا بعد اكتشاف الدكتور النفسي لأسباب الإصابة بالمرض، وحينها يحدد الطبيب طريقة العلاج، فإذا اكتشف دكتور الأمراض النفسية إن سبب المرض خللاً في كيمياء المخ، أو اضطرابا في الجهاز العصبي المركزي بسبب العوامل الوراثية، يلجأ إلى العلاج الدوائي عن طريق وصفة بعض العقاقير التي تعمل على إعادة الاتزان إلى كيمياء المخ، وضبط عمل الناقلات العصبية في الجهاز العصبي، ويستخدم العلاج الدوائي أيضاً في علاج الفصام، وعلاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطب.
أما إذا كان سبب الإصابة هو مرور المريض ببعض الصدمات والتجارب الحياتية المؤلة التي لم يتمكن الفرد من إدراكها الإدراك الكامل، فتركت في نفسه أثراً عميقاً، وصوراً سلبية، يلجأ الطبيب في هذه الحالة إلى العلاج النفسي والسلوكي، ومحاولة استبدال الصور السلبية بصور أكثر إيجابية تعين المريض على التحسن بشكل تدريجي.
يمكن التوجه لمركز اشراق لصحة النفسية وعلاج الادمان في حالة الاصابة باضطرابات القلق حيث تعامل المركز فيما سبق مع حالات مرضية وتوصلت للتحسن ضمن فريق متخصص من الأطباء والمعالجين النفسيين وفقا خطة علاجية، وبرامج مناسبة لكل حالة تضمن سلامة المريض وضمان تحسنه.
ما يميز اضطراب القلق العام عن القلق العادي
علاج اضطرابات القلق العام يرتبط بمشاكل من الصعب المصاب به التحكم فيها، وتؤثر على أدائه اليومي، أما القلق العادي ما يحدث في اليوم يمكن السيطرة عليه، وتكون المشاكل التابعة لاضطراب القلق العام pdfأكثر أنتشارًا.
تأخذ مدة كبيرة، وتمثل صعوبة لدى الأشخاص، وكلها تعتبر غير واقعية أي دون سبب، وتزيد أعراض القلق مع تتبع التزامات الحياة، ومن هنا يمكن التشخيص بوجوده، وترجع أسباب اضطراب القلق العام إلى ما يلي:
- الوراثة: تسهم الجينات في الاستعداد للإصابة باضطرابات القلق، لدى بعض الأفراد، ويظهر في حالة التعرض الضغوط، والمشاكل الحياتية.
- ويوضح المتخصصين أن أسباب اضطراب القلق العام هو خلل في النافلات العصبية في المخ.
- يظهر الاضطراب لدى النساء أكثر من الرجال.
- خبرات الطفولة السيئة، تكون سبب في نشوء الاضطراب من خلال التعرض لمواقف صعبة، التعرض بشكل متكرر للتنمر، أو عدم القبول من المحيطين المقربين بالطفل، وجود مشاكل بين الأبوين مستمرة خلال مرحلة الطفولة يسبب فيما بعد بمشاعر التهديد، والخوف الشديد غير الواقعي.
- الضغط النفسي، فمع تزايد الضغوط، والمشاكل الحياتية، وتراكمها يساهم في ظهور الاضطراب.
- الحرمان النفسي، وعدم اشباع النفس بمتطلباتها.
- تعاطى المواد المخدرة، والكوليات، وادمان البنزودياريبين لفترة طويلة يرتبط باضطرابات القلق، ويزيد من تفاقم الأعراض، وتأخذ وقت في علاج اضطراب القلق العام، ومع علاج الادمان، والتعافي تخف أعراض الاضطراب.
- يختلف القلق الناتج عن مرض جسدي، أو نتيجة تناول أدوية علاجية عن القلق الناتج عن اضطراب نفسي، وليس الملازم لمشكلة نفسية آخري فيكون هنا القلق عرض من أعراض المشكلة.
نحذر من استخدام أي أدوية مضادة للقلق بدون إذن الدكتور النفسي، لأن تلك الأدوية تؤثر على كيمياء المخ والجهاز العصبي المركزي، ولا يجب استخدامها بشكل عشوائي، بل يجب تحديد نوع العقار والجرعة بعد أجراء بعض التحاليل والفحوصات.
التي تكشف عن كفاءة الأعضاء الداخلية للمريض ومدى استجاباتها للعلاج، بجانب معرفة درجة مناعة الجسم، ومراعاة سن المريض، وبعدها يمكن وصف العقار والجرعة التي تناسب الحالة وتحميه من أي آثار جانبية، ويجب التنويه أيضاً أن أي استخدام بدون إشراف الطبيب يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض عضوية خطيرة، منها الفشل الكلوي، والعجز الجنسي.
تعرف على أنواع علاج اضطرابات القلق
يستخدم اضطراب القلق للدلالة على بعض الاضطرابات النفسية التى يكون فيها القلق واضح، ويعتبر مصطلح شامل يضم أنواع مختلفة، وتوضح انواع اضطرابات القلق فيما يلي:
- اضطراب الوسواس القهري: ويعرف بأنه اضطراب فكري يواد؟؟ الشخص بعض الأفكار القهرية التى تسبب لهم القلق، وتعرف بالوسواس، وتدفع الأشخاص المصابين به لسلوكيات اضطرارية مثل ملازمة الخوف من التلوث، والجراثيم يلزم الشخص بتكرار غسل اليد، أو متابعة الفحوص للأطمئنان من عدم وجود مرض معين أو التأكيد على الصحة.
- اضطراب القلق الاجتماعي: ويعرف بـالرهاب الاجتماعي أيضا وتتضمن مشاعر القلق لدي الأشخاص فى هذا الاضطراب من المواقف الاجتماعية اليومية التى تتطلب من الشخص التواجد بين الناس، والتفاعل ويشعر الشخص فيها بالخوف الشديد من تقييم الآخرين لتصرفاته، والخوف من السلوك الذي قد سيبب الارتباك، ويعرض الشخص للسخرية، بالإضافة لنقص المهارات التي تساعد الشخص التواصل مع الأخرين.
- اضطراب القلق العام: ويعتبر من انواع اضطرابات القلق التى تسبب ضرر لمن يعاني منه، ويوضح القلق غير الواقعي من حدوث خطر ما، ويشمل جميع احداث الحياة اليومية لدى الشخص المصاب به، وعلاج اضطراب القلق العام يعد مهم لما لتأثيره على حياة المصابين به من تعطيل دون سبب واضح.
- اضطراب الرهاب المحدد: وهو الخوف من شيء واضح، ومحدد وتكون المخاوف واضحة في الخوف من الطيران أو المرتفعات، الخوف من الأماكن الضيقة، والواسعة، وتكون حالة مرضية خاصة بالشخص نفسه دون غيره فما يخاف منه شخص محدد لا يخافه غيره، وقد يعطل الرهاب المحدد مباشرة مهامه، وتجنب المواقف اليومية.
- اضطراب القلق الناتج عن تعادي مواد مخدرة.
- اضطراب القلق الناتج عن حالة طبية.
ما معنى اضطرابات القلق العام وما أعراضه؟
يعد اضطراب القلق العام generalized anxiety disorderأحد اضطرابات القلق، وهو بمثابة الخوف الشديد من وقوع خطر كبير، وهو خوف مستمر، وغير واقعي يشمل أحداث الحياة اليومية العملية، والاجتماعية، والعائلية.
يشعر الأفراد المصابين به بالخوف من تعرض أقاربهم أو أبنائهم لضرر، ويكونوا في حالة ترقب شديدة، ويصعب عليهم السيطرة على حالة القلق، ويصاحب المصابين به التوقع السلبي
يعرف اضطراب القلق العام generalized anxiety disorderوفق الدليل التشخيصي والاحصائي الأمريكي الخامس Dsm-5 بأنه اضطراب قلقي غير واقعي يصيب البالغين والأطفال، وتتصف معاييره كالتالي:
- استمرار مشاعر القلق لمدة 6 شهور أو أكثر، ويلزم جميع الأنشطة، وفي هذه الحالة تتطلب علاج اضطراب القلق العام.
- غياب السيطرة في التحكم في الأعراض الناتجة من وراء مشاعر القلق.
- تتضح اعراضه في ثلاثة مما يلي:
- مشاعر الأرق، والتعب.
- سرعة الأحساس بالإجهاد والإرهاق.
- صعوبة التركيز، والانتباة، وكثرة التشتت نتيجة التفكير في وقوع حدث سلبي.
- اضطرابات النوم، مع تزايد مشاعر القلق.
- سرعة الانفعال.
- انقباض، وانبساط العضلات.
- في حالة تواجد اضطراب القلق العام عند الأطفال فيستدل به من خلال عنصر واحد.
- صعوبات الأداء، وممارسة المهام الوظيفية.
- ظهور الأعراض ليس آثار جانبية لأدوية معينة، أو نتيجة تعب جسدي.
- تكون الأعراض غيرمناسبة لأي مشكلة أخري نفسية آخري، أي أن الأعراض مختلفة.
ما هو اضطراب القلق العام ؟
يعتبر اضطراب القلق العام من الأمراض النفسية التى يلجأ المصاب بها لطلب المساعدة، والاستشارات النفسية، والطبية، وهذا لا يبعد عن علاج الادمان في سعي المدمن نحو التعافي، وعلاج اضطراب القلق العام، ويمنع الشعور باضطراب القلق العام الأفراد المصابين به من مسايرة حياتهم بشكل طبيعي، وذلك لملازمة التوتر، والارتباك.
يحدد اضطراب القلق العام بأنه سبب في تعطيل العمل، ويصاب به حوالي 4% من السكان عالميًا في مرحلة من مراحل حياتهم، ويكون الاضطراب في النساء أكثر من الرجال، كما أن في يعاني منه الأفراد الذين يتعاطوا المخدرات، علاج اضطرابات القلق يساهم في تخفيف أعراضه.
كيف يتم علاج اضطراب القلق المعمم؟
يلجأ الأشخاص إلى علاج اضطرابات القلق، وفي هذا تتعدد العلاجات المقدمة للتخلص من القلق وعلاج اضطراب القلق المعمم يتحدد على حسب الحالة فقد يتم استخدام العلاج الدوائي والنفسي معًا في بعض الحالات، ويعتبر العلاج الدوائي من أهم العلاجات المستخدمة في علاج اضطراب القلق المعمم، ويتمثل العلاج الدوائي فيما يلي:
- مضادات الاكتئاب: تعد مهمة في علاج اضطراب القلق العام، وتكون عبارة عن مجموعة من الأقراص التي تؤخذ في الفترة الأولى في العلاج، ويتم تناولها بشكل مؤقت، والجرعات اليومية يحددها الطبيب لتدارك الآثار الجانبية، ومن هذه الأدوية( الباروكستي، موتيفال).
- العلاج النفسي المتمثل في العلاج المعرفي السلوكي يكون جنبًا إلي جنب مع العلاج الدوائي خاصة في الحالات الشديدة، ويركز على اكتساب المريض لأفكار جديدة تساعدة في التخلص من الأفكار السلبية، والمخاوف.
هل يمكن علاج اضطرابات القلق بدون أدوية؟
علاج اضطرابات القلق تتم بدون ادوية في الحالات البسيطة التي لا يحدث ضرر كبير من وراءه، وتكون اعراض الاضطراب لم تدخل طور الشدة ويكون علاج اضطراب القلق العام في هذه الحالة من خلال تعلم سلوكيات معينة.
يتعين على المريض تخطي شعور القلق، وعادة يتم استخدام العلاج النفسي المتمثل في العلاج المعرفي السلوكي لدى مستشفى إشراق لعلاج جميع أنواع الإدمان، وقد يلجأ البعض لاستخدام علاجات آخري تساعد في تخفيف الأعراض حيث لا يقف علاج القلق العام بدون ادوية على العلاج النفسي أو العلاج الدوائي فقط، ويراعي جيدًا حالة المريض، وشدة القلق في حالة علاج القلق العام.