ما هي الفوبيا

الإحساس بالخوف واحد من ضمن العديد من الأحاسيس التي يتعرض لها الأنسان في حياته الاجتماعية ولكن مثل هذا الخوف إذا زاد على معدله الطبيعي لدى كل البشر يتحول إلى ما يعرف باسم مرض الفوبيا ماهي الفوبيا هي تحول الخوف الطبيعي لدى الشخص إلى حاله من الفزع وعند وصول الشخص لهذه المرحلة من الخوف يجب أن يقوم بالبحث على المتخصصين لمساعدته للتغلب على الفوبيا، وفي مقالنا هذا سنقدم تعريفاً شاملاً للفوبيا مع عرض معظم أنواع الفوبيا، كما سنذكر في المقال معظم الأسباب النفسية أو العضوية التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الفوبيا، والتي غالباً ما يرجعها العلامء إلى أحداث ماضية أثرت بشكل مباشر في نفس المريض وكونت صوراً مفزعة يتذكرها عندما يواجه نفس الموقف الذي واجهه من قبل، بخلاف بعد الأسباب الأخري التي سنتعرف عليها خلال المقال، كما سنعرض الأعراض التي تظهر على المريض عند الإصابة بمرض الفوبيا مع ذكر سلوكه وردة فعله عندما يواجه مخاوفه، وأن المعاملة الصحيحة هي أساس العلاج سنبين للقارئ الكريم أهم النقاط التي يجب أن يقوم بها عند التعامل مع مريض الفوبيا لتجنب تطور الحالة أو الإصابة بأي نوع من أنواع الهياج العصبي، وقد يضطر مريض الفوبيا إلى علاج عدة أمراض نفسية متشابكة نتيحة إهماله لعلاج المرض لفترات طويلة مثل علاج الاكتئاب الذي يصيب المريض بسبب حرجه من مخاوفه أمام الناس، وعلاج القلق الذي يصيبه بسبب خوفه من معاودة تلك المخاوف إليه، بجانب علاج الهلع، وعلاج الوسواس القهري الذي كثيراً ما يصيب المصاب بالفوبيا، وأيضا قد يعالج من الرهاب الاجتماعي لأنه أصبح يفضل العزلة والانطواء بدلاً من سخرية المجتمع من مخاوفه، ثم سنتطرق إلى الحديث على أهم أنواع علاج مرض الفوبيا الذي يقدمه الدكتور النفسي للمريض في مراكز علاج الادمان والطب النفسي وذكر أنواع العلاج يفيد المريض في اختيار أفضل الأماكن المناسبة للعلاج والتي تطبق كافة أنواع العلاج بكفاءة عالية على أيدي نخبة متميزة من الأطباء النفسيين.

تعريف الفوبيا وعلاجها

الخوف طبيعة بشرية مكتسبة نتيجة مواجهة الشخص لموقف يثيرها كالخوف من الحيوانات الضالة أو الأماكن المظلمة ولكن مثل هذه المخاوف بشكلها الطبيعي المستساغ لا ضرر منها أو قلق، ولكن مثل هذه المخاوف إذا تطورت عن الحالة الطبيعية البشرية تحتاج إلى وقفة والتوجه إلى متخصص لأنها تتحول إلى مرض الفوبيا، ماهي الفوبيا وعلاجها الفوبيا هي إحدى الأمراض النفسية التي تصيب الشخص وعبارة عن خوف شديد غير عقلاني من سلوك معين أو موقف معين يهرب الشخص بعيد عنه ولا يستطيع مواجهته ويكون في الغالب نتيجة موقف حدث له سابقا مثل فوبيا المرتفعات والحيوانات وغيرها. عرفنا ما هي الفوبيا ولأن هناك الكثير من يبحث عن الفوبيا وعلاجها سنوضح فيما يلي طرق علاج الفوبيا:

الفوبيا لا تتسبب بأي خطر على الشخص المصاب بها طالما هو بعيد عن مصدر الفوبيا الذي يعانى منه ولكن إذا حدث ما هو غير متوقع لدى الشخص المصاب هنا يكون الخطر وعند زيادة هذه الحالة ولكي يتمتع الشخص المصاب بالاستقرار يجب استشارة المتخصصين في الفوبيا وعلاجها ويقوم الأطباء المتخصصين بأتباع طريقتين في العلاج إحداهما أو كلاهما وهما:

* أدوية الفوبيا: التي تشمل:

– مضادات الاكتئاب.

– المهدئات.

– أدوية أخرى لتخفيف ارتعاش الصوت وضبط نبضات القلب.

* علاجات سلوكية ونفسية وتشمل على:

– علاج المواجهة: وتكون بتعرض المريض لمصدر الفوبيا التي لديه ولكن بشرط وجود الطبيب المعالج لتخفيف حدة التوتر على المرض وزيادة إحساسه بالأمان.

– علاج التكيف: ويكون بتعليم المريض كيفية التعامل مع الموقف ويكون هذه الطريقة في حالة عدم جدوى علاج المواجهة وتكون تدريجية.

– علاج التنويم المغناطيسي: وهو عبارة بعمل جلسات تنويم مغناطيسية للمريض لمساعدته لتغير أفكاره عن  سبب مخاوفه.

وهذه هي الطرق المستخدمة في علاج مرض الفوبيا قد يكتفي المريض بطريقة أما الدوائية أو السلوكية أو كلاهما في بعض الحالات التي تستلزم ذلك، ويري الأطباء أن أفضل طريقة لعلاج مرض الفوبيا هي طريقة المواجهة فعند مواجهة الخوف وإجبار المريض على تخطى مخاوفه سيتعرف في النهاية أنه لا ضرر بالغ مما يخاف منه، وبالتالي ستخطي تلك المخاوف بعد تخطي المواجهة، ولكن يجب أن ننوه للقارئ الكريم أن في الآونة الأخيرة أثبت العلاج بالتنويم المغناطيسي نجاحاً كبيراً في الأوساط العلمية، بعد تقدم ذلك العلم الحديث، استطاع علاج حالات كثيرة من الأمراض النفسية وليس الفوبيا وحسب، وعند تنويم المريض يحاول المعالج استبدال الذكريات الأليمة والمشاعر السلبية تجاه أمر ما، إلى مشاعر إيجابية متفائلة يشعر فيها المريض بالراحة ويتصالح مع مخاوفه ويتعامل معها بشكل طبيعي، وتسمى هذه العملية عملية التنويم الإيحائي، أما في حالة استخدام العلاج الدوائي يجب توخي الحذر وإتباع توصيات الطبيب بمنتهى الدقة والحذر لأن الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية أدوية تخديرية، وأي انحراف في استخدامها أو زيادة في الجرعة قد يؤدي إلى نتائج خطيرة، ومنها وقوع المريض في الادمان أو التعرض للأعراض الجانبية للعقار.

ماهي الفوبيا  تعتبر الفوبيا من الأمراض النفسية التي تسبب للمصاب بها الأحراج والتوتر أمام الناس خلال حياته الاجتماعية ولذلك على المصاب الرجوع للأطباء المتخصصين لعلاجها و مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الإدمان يقدم أفضل سبل العلاج من كافة أنواع الأمراض النفسية وعلاج الإدمان.

ما هي الفوبيا وأهم أنواعها

ما هي الفوبيا وأهم أنواعها

كلمة الفوبيا نجد أنها تكرر كثيرًا تلك الأيام ولذلك سوف نقوم في هذا المقال بعرض الفوبيا وأنواعها ، ما هي الفوبيا هي حالة من الخوف المفزع للشخص من بعض الأشياء ولذلك يكون دائما في حالة تجنب لمواجهتها أو التعرض لها ويهرب منها بشتى الطرق حتى لا يتسبب له أي توتر أو قلق وهي تعتبر حالة مرضية وبعد أن تعرفنا على ما هي الفوبيا ونظرًا لاختلاف الطبيعة البشرية فإن الفوبيا وأنواعها تختلف من شخص لآخر وقسمها المتخصصين إلي ثلاث أنواع رئيسية سنعرضها ونعرض بعض من أشكالها:

* الفوبيا البسيطة أو المحددة: وتكون من الأشياء البسيطة التي يتعرض لها جميع الأشخاص ولكن مرضى الفوبيا يشعرون بالفزع عند التعرض لها ومن أشكالها.

– فوبيا الظلام.

– فوبيا المرتفعات.

– فوبيا الأماكن المغلقة.

– فوبيا الموت.

– فوبيا الحشرات والحيوانات.

* الفوبيا الاجتماعية: وتكون عبارة عن قلق للمريض التواجد في أي تجمع بشري وتسبب للمريض الشعور بالحرج وقد ترجع لضعف الثقة بالنفس ومنها :

– فوبيا الزحام.

– فوبيا المسئولية.

 – فوبيا الحب والوقوع فيه.

– فوبيا المدرسة.

* فوبيا الخلاء والأماكن المتسعة والميادين والزحام بشكل عام.

وهناك الكثير والكثير من أشكال الفوبيا وبعد أن تعرفنا على ما هي الفوبيا يمكن أن نعرف ما إذا كان ما يتعرض له الشخص خوف طبيعي أم أحد أنواع الفوبيا المتعددة، وكما رأينا أن الفوبيا هي الخوف الشديد من موقف معين، والإصابة بالفوبيا يكون سببها الرئيسي ذكرى أليمة مرت في حياة الشخص ولن يتمكن من عبورها نفسياً، فتركت داخله صورة سلبية ومشاعر أليمة يتذكرها كلما واجه الأمر مرة أخرى، لذا يمكن للمريض أن يحسن من حالته، باسترجاع تلك المواقف الأليمة ومحاولة مواجهتها والتصالح معها، والنظر إليها بإيجابية، ومحو المشاعر السلبية التي شعر بها، والتعامل معها بعقلانية واتزان نفسي، وهذا لا يأتي إلا بتحلي الفرد بالثقة في نفسه وفي إمكانياته، وهذا يأتي بعدم الأهل والأصدقاء والأقارب من حوله.

تعرف على أعراض الفوبيا

ما هي الفوبيا إلا احساس الخوف والفزع الذي يؤثر على أجهزة جسم الأنسان بشكل كبير وملاحظ نتيجة تعرضه لموقف معين ومن أعراض الفوبيا ما يلي:

– القلق والتوتر الشديدين خوفا من الموقف.

– صعوبة التنفس واضطرابات في نبضات القلب.

– عدم التركيز والصداع والدوار.

– الغثيان وألم في المعدة.

– الخوف الذي قد يصل لدرجة البكاء الشديد.

– الارتعاش عند التعرض للموقف.

– لا يستطيع المريض السيطرة على خوفه وتوتره.

وهذه بعض من أعراض الفوبيا التي تصيب المريض عند التعرض للموقف الذي يخشاه.

ما هي الفوبيا الاجتماعية

ما هي الفوبيا الاجتماعية

بعد التعرف على ما هي الفوبيا سنعرض نوع من أنواعها وهو الفوبيا الاجتماعية وهناك الكثير من الأشخاص الذين يصابون بهذا النوع من الفوبيا على اختلاف درجاتها وأكثر فئة تتعرض لها هي السيدات و الفوبيا الاجتماعية هي الخوف والقلق والتوتر الذي يصيب الشخص المصاب بها عند تعرضه لموقف أمام مجموعة من الأشخاص ونتيجة لهذا الخوف يقوم بالهروب من الموقف بشتى الطرق من اعتذار عن التجمعات والتنازل على حقه لعدم مقدرته بمواجهة الأشخاص.

ما هو علاج فوبيا الخوف

ما هو علاج فوبيا الخوف

وبعد أن تعرفنا على ما هي الفوبيا وفي حال تحول الخوف إلى فوبيا يتم التعامل معها بعدة طرق منها شخصية  أو إذا تطور الأمر نحتاج إلى مساعدة طبيب متخصص، وتكون الطريقة الشخصية في علاج فوبيا الخوف هي محاولة المريض أن يواجه الموقف الذي يسبب له الفوبيا حتى يتم خفض نسبة التوتر لديه حتى تتلاشى تماما أما الطرق المتبعة عند الاطباء المتخصصين فهي تختلف باختلاف حالة كل مريض فبعض الحالات تحتاج مساعدة سلوكية فقط والمساعد تكون عبارة عن:

– معرفة سبب الفوبيا.

– مواجهة المريض بمصدر الفوبيا التي لديه وتكون تحت إشراف الطبيب المعالج.

– العلاج بالتخيل حيث يقوم الطبيب بجعل المريض يتخيل نفسه في الموقف وإرشاده كيف يتعامل معه.

– التنويم المغناطيسي ويستخدم لتغيير معتقدات وأنماط المريض في مخاوفة.

– التعرض الفعلي للموقف بحيث يتعرض المريض لمصدر مخاوفة بصورة مكثفة لتخفيف حدة التوتر في كل مرة.

وهناك أيضًا طريقة علاج فوبيا الخوف عن طريق الأدوية:

– أدوية المهدئات.

– أدوية مضادات للاكتئاب.

– أدوية لتخفيف الآثار الجسدية التي يتعرض لها المريض من ارتعاش وعدم انضباط دقات القلب.

وقد يستخدم المريض طريقة واحدة أو الطريقتين حسب ظروف كل حالة.

جميع أنواع الفوبيا

جميع أنواع الفوبيا

عرفنا ما هي الفوبيا وإنها الخوف الشديد المفزع من أشياء معينة لدى بعض الأشخاص، ولاختلاف طبيعة البشر ومخاوفهم فمن الصعب حصر جميع أنواع الفوبيا نظرًا لمستحدثات الأمور والتطور السريع في الحياة ولذلك سوف نعرض بعض من أنواع الفوبيا التي يصاب بها الأشخاص والتي منها: فوبيا المرتفعات، فوبيا الأماكن المغلقة، فوبيا الحب، فوبيا القطط، فوبيا الأماكم المزدحمة، فوبيا المواقف الاجتماعية، فوبيا المصاعد وغيرها الكثير والكثير من الأنواع وليس هناك في العالم أي مقدرة لمعرفة جميع أنواع الفوبيا لاختلاف الأشخاص وطبيعتهم. 

ما معنى مرض الفوبيا

ما معنى مرض الفوبيا

عندما يتحول الخوف العادي إلى خوف وفزع يطلق عليه اسم مرض الفوبيا إذا ما هي الفوبيا هي مرض نفسي يتمثل في الخوف الشديد المفزع لشخص من حدوث  أشياء معينة  أو التعرض لبعض المواقف بعينها ومرض الفوبيا يجعل الشخص المصاب به دائما في حالة خوف وتوجس وهروب من مخاوفه.