تعتبر نوبات الهلع من ضمن الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا ويصاب بها الكثير من الأشخاص، ويتوهم فيها الشخص أشياء غير موجودة في الواقع تجعله يمر بنوبات انفعالية شديدة تتراوح مدتها من نصف ساعة وقد تصل إلى 3 ساعات.
وحتى الآن لم يتم التوصل إلى سبب مباشر لحدوث نوبات الهلع ولكن يوجد بعض العوامل التى قد تؤثر على الشخص وينتج عنها حدوث نوبات الهلع ومنها وجود خلل في الدماغ، والعوامل الوراثية، وتعاطى المواد المخدرة، والاحتجاز وقت طويل في أماكن ضيقة، وتعرض الشخص لصدمة قوية، ويتمثل علاج نوبات الهلع في العلاجالدوائي والعلاج النفسي والسلوكي وعلاج الهلع بالاعشاب، فسوف نتطرق اليوم خلال مقالنا إلى طرق علاج الهلع بالاعشاب وشرح الطرق الأخري المستخدمة في التخلص من نوبات الهلع.
كما سنقوم بتوضيح أكثر الأسباب التي اتفق عليها العلماء والمؤدية إلى الإصابة بمرض الهلع، وذلك العرض الغرض منه تعرف القارئ على تلك الأسباب بشكل أكبر حتى يتمكن من تجنبها، أو التعامل معها بشكل صحيح حتى لا تترك أثراً وتكون مسببة في الإصابة بمرض نفسي مستقبلاً.
كما سنقوم بإبراز أهم الأعراض الجسدية والنفسية التي تظهر على مريض الهلع والتي يمكن من خلال معرفتها تشخيص المرض، ومعرفة إلى أي مدى وصل المرض بالمريض، كما سنقدم بعض النصائح كما يأمر بها الطبيب النفسي في مراكز علاج الادمان والطب النفسي، التي تمكن كل من يحيط بالمريض بالتعامل الصحيح مع الحالة حتى لا تظهر أي مضاعفات للمرض، خاصة إن المضاعفات تجبر المريض على الخضوع خطط شاملة لعلاج الاكتئاب، وعلاج القلق، وعلاج الوسواس، وتطبيق تلك النصائح تحد من استفحال المرض.
هل يتحقق علاج نوبات الهلع بالقران الكريم
تعتبر نوبات الهلع من الأمراض النفسية التى قد تؤدي إلى تدمير حياة الشخص الاجتماعية والمهنية، وأولى خطوات علاج نوبات الهلع والفزع تبدأ باعتراف الشخص بمرضه ومواجهته له، فيساعد التشخيص المبكر في إتباع وسائل العلاج الصحيحة.
ويساعد علاج نوبات الهلع بالقران الكريم بجانب العلاج النفسي والعلاج الدوائي في التخلص من نوبات الهلع، فقد جعل الله سبحانه وتعالى من القرآن الكريم دواء لكل داء حيث قال الله تعالى في كتابه العظيم “وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙوَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا”، ويمكنك علاج نوبات الهلع بالقران الكريم عن طريق جعل ورد يومي من القرآن وقراءة آية الكرسي و سورة الفلق وسورة الإخلاص وسورة الناس والإكثار من قراءة الأذكار، فلاشك أن قراءة القرآن تعد طمأنينة للقلب وراحة وسكينة للنفس، ويمكن أيضا علاج الهلع بالاعشاب فهي تساعد على الاسترخاء والحد من نوبات الفزع والقلق.
فالاستماع إلى القرآن يبعث داخل النفس الطمأنينة، والاسترخاء، والارتياح، كما يرفع الروح المعنوية للمريض، لأنه يعلم أن الله بجانبه يساعده ويقويه، لتخطي المحنة التي يمر بها، كما يخفف القرآن من حالة الحزن الشديد والاكتئاب التي قد يصاب بها مريض الهلع، واعتدال المزاج، واتزان الحالة النفسية يساعد حتماً في عملية العلاج، إلا أن الهلع له بعض الأسباب التي تتطلب تدخل الطب النفسي، وإشراف دكتور الأمراض النفسية، مثل وجود خلل في كيمياء المخ، أو اضطراب في الجهاز العصبي المركزي، وتستدعي تلك الحالة خضوع المريض للعلاج الدوائي، وتناول بعض العقاقير التي تعمل على إعادة كيمياء المخ ‘لى طبيعتها، وضبط عمل الجهاز العصبي.
كما أن مريض الهلع يحتاج للعلاج السلوكي النفسي، لأن سبب المرض غالباً ما يكون بسبب خبرات حياتية صادمة أثرت في نفس المريض، وتركت انطباعات في غاية السوء، وغرست صوراً ذهنيةسلبية تؤثر على أنماط سلوك المريض، وردة فعله.
وعن طريق الدكتور النفسي، بتطبيق طرق العلاج النفسي السلوكي يتمكن من إزالة تلك الانطباعات، وتغيير تلك الصور السلبية، الانطباعات واقعية، وصور حقيقية ينظر إليها المريض بشكل إيجابي، حتى يتمكن من التعامل الصحيح معها.
لذلك لا يمكن الاكتفاء بالقرآن فقط في عملية العلاج، ويجب تدخل الطب بشكل رئيسي في رحلة العلاج.
تعد نوبات الهلع من الاضطرابات النفسية التى تؤثر على حياة الشخص المهنية والاجتماعية بشكل سلبي، ولم يتوصل العلماء إلى أسباب محددة لحدوث نوبات الهلع ولكن أعلن البعض أن هناك بعض العوامل التى قد تتسبب في حدوث تلك النوبات كالعوامل الوراثية والعوامل البيئية، ويمكن علاج نوبات الهلع بعدة طرق كالعلاج الدوائي والعلاج النفسي وعلاج الهلع بالاعشاب، ويستقبل مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان جميع حالات الاضطرابات النفسية والهلع، ويوفر اقامة فاخرة ورعاية طبيه وصحية شامله تحت إشراف نخبة من الفريق العلاجي “أطباء نفسيين واستشاريين واخصائيين”، ويمكنكم الاتصال بنا لأي استشارة علي رقم 00201003222228 .
هل يمكن علاج نوبات الهلع بالرقية الشرعية
هل يمكن علاج نوبات الهلع بالرقية الشرعية
لاشك أن الاستعانة بالله وقراءة القرآن الكريم والرقية الشرعية تعتبر خلاص للإنسان من جميع الأمراض والأسقام وراحة للنفس وسكينة للقلب، ويعتبرعلاج نوبات الهلع بالرقية الشرعية من العادات المتبعة لدى الكثير من الناس التى تتسم بوجود النزعة الدينية.
وتتمثل الرقية الشرعية في قراءة بعض الآيات والسورة من القرآن الكريم والتى تساعد على الشفاء بعون الله وفضله، ويتم علاج نوبات الهلع بالرقية الشرعية عن طريق قراءة سورة الفاتحة، وقراءة أول خمس آيات من سورة البقرة، وقراءة آية الكرسي، وقراءة آخر ثلاث آيات من سورة البقرة، وقراءة أول خمس آيات من سورة آل عمرآن، وقراءة سورة الأعراف، وقراءة هذه الآيات من سورة يونس “وَقَالَ فِرْعَوْنُ ائْتُونِي بِكُلِّ سَاحِرٍ عَلِيمٍ فَلَمَّا جَاء السَّحَرَةُ قَالَ لَهُم مُّوسَى أَلْقُواْ مَا أَنتُم مُّلْقُونَ فَلَمَّا أَلْقَواْ قَالَ مُوسَى مَا جِئْتُم بِهِ السِّحْرُ إِنَّ اللّهَ سَيُبْطِلُهُ إِنَّ اللّهَ لاَ يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ وَيُحِقُّ اللّهُ الْحَقَّ بِكَلِمَاتِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُجْرِمُونَ “
وقراءة هذه الآيات من سورة طه “قَالُوا يَا مُوسَى إِمَّا أَن تُلْقِيَ وَإِمَّا أَن نَّكُونَ أَوَّلَ مَنْ أَلْقَى قَالَ بَلْ أَلْقُوا فَإِذَا حِبَالُهُمْ وَعِصِيُّهُمْ يُخَيَّلُ إِلَيْهِ مِن سِحْرِهِمْ أَنَّهَا تَسْعَى فَأَوْجَسَ فِي نَفْسِهِ خِيفَةً مُّوسَى قُلْنَا لَا تَخَفْ إِنَّكَ أَنتَ الْأَعْلَى وَأَلْقِ مَا فِي يَمِينِكَ تَلْقَفْ مَا صَنَعُوا إِنَّمَا صَنَعُوا كَيْدُ سَاحِرٍ وَلَا يُفْلِحُ السَّاحِرُ حَيْثُ أَتَى “، ثم قراءة سورة الملك، وقراءة أول 15 آية من سورة الصافات، وقراءة سورة الكافرون، وقراءة سورة الإخلاص، وسورة الفلق، وسورة الناس.
ووجب علينا التنبيه إن ليس كل الحالات تستجيب للعلاج بالقرية الشرعية، فهناك حالات من الهلع البسيط التي تحتاج إلى إدخال السكينة إلى نفسها، وبعض الاطمئنان، والاسترخاء حتى ترى الصورة على طبيعتها، وبالتالي يتم الشفاء تدريجياً.
أما في حالات الهلع الشديد التي تصاحبه نوبات غضب، وتشنجات، وبعض الأعراض الجسمية كاحمرار الوجه، وزيادة دقات القلب، والعرق، وارتفاع درجات الحرارة، والإغماء، من الأفضل أن يتدخل الطب النفسي.
فمرض الهلع في هذه الحالة قد يكون بسبب خلل عضوي، أو خلل نفسي شديد، ويجب فيه تدخل الطبيب النفسي، وأي إهمال في العلاج يعني تعقد الحالة، والاستمرار بشكل أطول في العلاج.
كيف يتم علاج نوبات الهلع والخوف من الموت
تنتاب العديد من الأشخاص المصابون بنوبات الهلع والفزع أو الاضطرابات الوجدانية نوبات خوف وقلق مزمن غير مبرر من الموت، وقد تصل في بعض الأحيان إلى انعزال الشخص عن العالم الخارجي فقد تؤدي هذه الحالة لتدمير حياة الشخص المهنية والاجتماعية.
ولذلك حرصنا في مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان على توفير جميع وسائل العلاج لحالات الهلع والاضطرابات الوجدانية والنفسية، وحرصنا على شرح مفهوم نوبات الهلع بالتفصيل ليتفهم المريض وأسرته طبيعة المرض بشكل علمي.
وتتعدد طرق علاج نوبات الهلع والخوف من الموت، ولكن أهم خطوات العلاج هي اعتراف الشخص بمرضه، وقدرته في مواجهة هذا المرض والسيطرة على مشاعر القلق والفزع، ويتمثل علاج نوبات الهلع والخوف من الموت في العلاج الدوائي المتمثل في أدوية مضادات الاكتئاب والمهدئات، والعلاج النفسي السلوكي ويتم فيه تدريب الشخص المصاب على مواجهة مشاعر القلق والخوف، وعلاج الهلع بالاعشاب، والعلاج الجماعي، وممارسة تمارين الاسترخاء.
ما هو افضل علاج لنوبات الهلع
ما هو افضل علاج لنوبات الهلع
توجد العديد من وسائل العلاج المتبعة عالميًا في علاج نوبات الهلع والفزع، ويوفر مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان هذه الوسائل بأعلى مستوى من الكفاءة تحت إشراف نخبة من أكبر الأطباء ويمكنكم التواصل معنا لأي استشارة علي رقم 00201003222228 ، ويتمثل افضل علاج لنوبات الهلع في مواجهة المريض لنفسه واعترافه بالمرض والاستعانه بالطبيب المختص فيساعد التشخيص المبكر في علاج نوبات الهلع بشكل أكثر فاعلية، ومن ثم يحدد الطبيب ما هو افضل علاج لنوبات الهلع حسب حالة المريض، وينقسم علاج الهلع إلى:
- العلاج الدوائي: ويتمثل في تناول المريض للمهدئات التى تحد من نوبات الهلع ومضادات الاكتئاب إذا استدعت حالة المريض.
- العلاج النفسي الفردي: يتم من خلاله عقد جلسات فردية للمصاب لتشجيعة على مواجهة مشاعر القلق والهلع والتغلب عليها.
- العلاج السلوكي: ويعتمد على تغير المعتقدات والأفكار الخاطئة، وتعديل سلوكيات المرض، وتدريبه على كيفية التعامل مع هذه النوبات بشكل أفضل.
- علاجات أخرى: كعلاج الهلع بالاعشاب وممارسة تمارين الاسترخاء فتساعد هذه العلاجات على الحد من مشاعر القلق والتوتر.
كيف نتمكن من التخلص من نوبات الهلع نهائيا
كيف نتمكن التخلص من نوبات الهلع نهائيا
يتسائل الكثير من مرضى نوبات الهلع عن كيفية التخلص من نوبات الهلع نهائيا، وذلك نظرًا لما تسببه نوبات الهلع والفزع من آثار سلبية على حياة الفرد الاجتماعية والمهنية، فلذلك حرصنا في مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان على توفير وسائل العلاج التى تمكن من التخلص من نوبات الهلع نهائيا وتوفير رعاية طبية وصحية شاملة للمريض تحت إشراف مجموعة من أفضل الأطباء، ويتمثل علاج نوبات الهلع في العلاج النفسي والعلاج السلوكي والعلاج الدوائي، ويفضل بعض الأشخاص ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس بعمق وعلاج الهلع بالاعشاب حتى يساعد ذلك في الحد من مشاعر القلق والتوتر.
ما نتائج علاج الهلع بالاعشاب
ما نتائج علاج الهلع بالاعشاب
يساعد العلاج بالطب البديل والاعشاب في تهدئة الأعصاب والحد من أعراض القلق والتوتر التى ترافق الاضطرابات النفسية، ويتمثل علاج الهلع بالاعشاب في:
- الناردين: وتستخدم عشبة الناردين في علاج حالات القلق والتوتر التى يمكن أن تتسبب في الإصابة بنوبات الهلع.
- عشبة الكافا: تساعد هذه النبتة في علاج الهلع بالاعشاب عن طريق تقليل حالات القلق والذعر ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامها واستشارة الطبيب المعالج لما لها من آثار جانبية خطيرة.
- عشبة الزعرور والإيشولتسية: استخدام خليط من عشبة الزعرور و عشبة الإيشولتسية يعمل على خفض حالات القلق والتوتر.
العلاج الأكيد لنوبات الهلع اثناء النوم
العلاج الأكيد لنوبات الهلع اثناء النوم
تتمثل أسباب حدوث نوبات الهلع اثناء النوم في وجود الكثير من المشاكل والاضطرابات النفسية المتراكمة، أو كثرة القلق على الصحة العامة، تعرض الشخص لصدمة قوية، الإكثار من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي.
ويمكن علاج نوبات الهلع اثناء النوم عن طريق تحديد وقت ثابت للنوم، الحد من شرب القهوة والشاي، زيارة الطبيب المعالج للتخلص من الضغوط والاضطرابات النفسية يساعد بشكل كبير في علاج نوبات الهلع اثناء النوم، ويمكن علاج الهلع بالاعشاب فهي تساعد بشكل كبير على الاسترخاء والحد من أعراض التوتر والقلق التى تتسبب في ظهور نوبات الهلع.