علاج ادمان الالعاب الالكترونيه
علاج ادمان الالعاب الالكترونيه الكلمات الجديدة التي أصبحت تتردد بين فئات عديدة من المجتمع، حيث باتت الألعاب الإلكترونية و الهواتف المحمولة وسيلة التسلية الأولى لدى الكثير من الأطفال وبالطبع هذا يخلص الوالدين من إزعاج الطفل و وتمنحهما وقتاً لا بأس به من الراحة ولكن قد يجهل الوالدين النتائج السلبية المترتبة على هذا الفعل و الأمراض الناتجة من الألعاب الإلكترونية التي تتمثل غالباً في التعرض بالأمراض النفسية مثل الاكتئاب فهو اضطراب نفسي يعاني المصاب به من مشاعر سلبية وحزن شديد و قلق و فقدان الحماس بالإضافة إلى عدم وجود هدف في الحياة و يؤدي ذلك إلى محاولة الانتحار بشكل دائم بأن يتعمد الشخص على قتل نفسه وعادة هذا ناتج عن اليأس و اضطراب الاكتئاب أو الفصام أو ادمان المخدرات.
لذا سوف نتحدث من خلال ذلك المقال عن علاج الادمان على الالعاب الالكترونيه ومدى تأثيرها على الأطفال و المراهقين و نتحدث أيضاً على اضرارها و أنواع هذه الألعاب و الطرق المستخدمة للتغلب على ادمان الالعاب الالكترونية ومن خلال مركز اشراق للطب النفسي و علاج الادمان ننشر التوعية الكاملة عن خطورة ادمان الالعاب الالكترونيه و هناك الكثير من مراكز علاج الادمان تعمل على علاج الادمان من تلك الألعاب الإلكترونية و غيرها تابعونا.
خطر ادمان الالعاب الالكترونيه
تعريف الالعاب الالكترونيه – علاج الادمان
هى الألعاب التي يتم لعبها باستخدام الإلكترونيات المختلفة لتكوين ألعاب تفاعلية سواء كانت هذه الألعاب يتم لعبها باستخدام أجهزة خاصة بها أو باستخدام الحواسيب مثل ألعاب الفلاش أو الأجهزة المختلفه الأخرى مثل الأبل ومن بين هذه الألعاب ألعاب كلاش ويخطئ الناس فى الأوقات الحالية بين الألعاب الالكترونية وألعاب الفيديو.
فألعاب الفيديو هي جزء من الألعاب الإلكترونية وهي الأشهر، ولهذا يعتبر الناس الألعاب الالكترونية هي نفسها ألعاب الفيديو وتشمل أيضا الألعاب الالكترونية والألعاب الصوتية ولعبة كرة القدم والدبابيس وماكنة الحظ وغيرها.
إذا كنت تعاني من ادمان الألعاب الالكترونية وتود التخلص منها و لديك العزيمة و الإرادة قم بالتوجه إلى مركز اشراق للطب النفسي و علاج الادمان وسوف يتم مساعدتك من خلال أفضل الأطباء المتميزون في مجال الادمان.
ما هي انواع الالعاب الالكترونيه
يوجد العديد من أنواع الألعاب الالكترونية، فهناك ألعاب المغامرة والتي تشهد تحركات سريعة كما توجد الألعاب الرياضية مثل لعبة كرة القدم والتنس والمصارعة وقيادة السيارات والألعاب التي تحتاج للذكاء وألعاب إطلاق النار والعديد من البشر يمارس تلك الألعاب عن طريق أجهزة مختلفة من خلال الكمبيوتر الشخصي وأجهزة البلاك بيري أو الهواتف المحمولة الذكية.
وتعتبر تلك الألعاب أساسية بالنسبة للكثير من الأفراد للخروج من ضغط عملهم وتساعد على الترفيه وتحسين الحالة النفسية للشخص بغض النظر عن المميزات والعيوب والايجابيات والسلبيات للألعاب الالكترونية بالنسبة للشخص وهناك بعض الألعاب الالكترونية التي تعلم الأطفال ابعض القيم الفاسدة كالادمان على المخدرات مثل الحشيش – علاج ادمان الحشيش ،علاج ادمان الكبتاجون،علاج ادمان الهيروين .
ما هي اضرار الالعاب الالكترونيه
للألعاب الإلكترونية أضرار متعددة فهي تؤثر على كل المراحل العمرية بالنسبة للأفراد سواء أطفال أو كبار والجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر وأجهزة الحاسوب المختلفة تؤثر على مستوى البصر وعلى العمود الفقري كما أنها على المدى الطويل تؤثر على الذاكرة وتؤدي أيضا الألعاب الالكترونية إلى الإصابة بالكسل والخمول، وهناك ألعاب ذات آثار سلبية مثل ألعاب الحروب التي تسبب الكراهية والعنف مما يجعله ذو ميول عدوانية، وقد تؤدي للفشل الدراسي وينتج ذلك عن إضاعة الوقت واجهاد الذاكرة واحيانا قد تؤدي الألعاب الإلكترونية إلى العزلة بسبب ادمان لعبة معينة تبعد الطفل أو الشخص عن أسرته وتجعله أسيرا لها، كما أن الأشعة التي تخرج من الأجهزة الإلكترونية تؤثر على الطفل وتؤدي في بعض الأحيان إلى التهاب فى المفاصل، كما تسبب اضطرابات فى النوم ولكنها أضرار طبيعية تنتج من خلال ممارسة مثل ههذ الألعاب.
هل يوجد فوائد للالعاب الالكترونيه
إن للألعاب الالكترونية العديد من الفوائد المختلفة وخاصة للأطفال، فيتم إجراء العديد من الدراسات على الأطفال والمراهقين لمعرفة آثار الألعاب الالكترونيه عليهم ،وقد كشفت هذه الدراسات عدد من الايجابيات للألعاب الالكترونيه وعلى وجه التحديد العاب الفيديو والتي تحتل الجزء الأكبر من حياة الأطفال والشباب.
فمن فوائد الألعاب الالكترونية أنها تنمي الالتزام بالأوامر والتعليمات وتنمي المنطق لممارسيها والقدرة على حل المشاكل وتساعد هذه الألعاب على تنمية بعض القدرات الذهنية الأخرى كالقدرة على مزامنة حركة الأعين مع اليدين والقدرة على القيام بعدد من المهام فى الوقت ذاته بالإضافة إلى القدرة على التخطيط وإدارة الموارد وسرعة البديهة والتحليل.
والعديد من الفوائد التي تتمثل أيضا فى تنمية العقل والقدرة الذهنية والتي تختلف حسب الألعاب التي يمارسها الشخص، كما يمكن استخدام الألعاب الالكترونية فى العديد من الأمور المختلفة كالتعليم وعلى سبيل المثال الوسائل التعليمية مما يجعل التعليم أمرا ممتعا لدى الأطفال وحتى الشباب حيث إنه يمكنه استخدام بعض الألعاب الالكترونية كألعاب المحاكاة فى تعليم أعقد الأمور فتوجد على سبيل المثال بعض الألعاب التي تحاكي الطيران والتى تعتبر أشهر الألعاب ولكن توجد العديد من ألعاب المحاكاة الأخرى كمحاكاة صيانة السيارات وغيرها.
كيفية تجنب خطر الالعاب الالكترونيه على الطفل
توجد عدة نصائح تساعد فى تجنب خطر تلك الألعاب والسيطرة على أضرارها ومن هذه النصائح ما يلي:
- محاولة التحدث مع الطفل عن اللعبة التي يحبها واكتشاف سبب تعلقه بها ومن ثم مشاركة الطفل تلك اللعبة لإحياء روح الصداقة بداخله وبذلك تستطيعين مراقبة تلك اللعبة والسيطرة عليه فى أى وقت.
- لا بد وأن تحددوا معا موعد معين ليلعب فيه الطفل وبذلك سيتم السيطرة على امكانية ادمان الطفل لهذه الألعاب .
- انظري على غلاف كل لعبة قبل شرائها لطفلك واقرأي الارشادات المكتوبة عليها حول نوع اللعبة وكيفية استخدامها وايضا العمر المناسب لها كي لا تؤذي الطفل دون قصد وافعلي ذلك أيضا قبل تحميل أي لعبة الكترونية.
- يمكنك تفعيل جهاز مراقبة على مواقع الألعاب الالكترونية والتي تسمح بها المواقع الشهيرة لتتمكن من معرفة نوع الألعاب التي يفضلها طفلك والتدخل فى الوقت المناسب إذا لزم الأمر.
- شجعي طفلك على شراء لعبة لتنمية الذكاء او لتعليم نشاطات جديدة بدلا من اللعب بمثل هذه الألعاب فيبدأ في التخيل والاستفادة من اللعبة عن كونها شيئا ترفيهيا فقط.
- يجب تعود الطفل منذ صغره على ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على رشاقة جسمه والتي تخرج الطاقة الكامنة في شيء مفيد بدلا من أن تخرجها فى لعبة عدوانية.
- ابدائى بمشاركه طفلك مع اصدقائه فى الالعاب الجماعيه وابعاده عن الالعاب الفردية ليتكون لديه حب المجتمع والأصدقاء والبعد عن العزله والاكتئاب.
- شاركى طفلك فى رسم لوحه فالرسم يخرج طاقه الطفل الكامنه وتساعده على الإبداع والتخيل مع امداده بالأدوات والتشجيع المستمر.
- اقراى لطفلك ليلا قصصا مسليه لغرس حب القراءة بداخله فيبدأ بالانجذاب لها ولا يقتصر وقت ترفيهه على الالعاب الغير المفيده فقط.
- بناء الحضانه فى نفس الطفل دائما ليستعيد ذاتيا عن كل ماهو ضار ومخالف للعادات والتقاليد.وبذلك نحمى أطفالنا من ادمان الالعاب الالكترونيه.
ما هي اسباب الادمان على الالعاب الإلكترونية؟
من أهم الاسباب التي تشجع أكثر المستخدمين على هذه الألعاب ما يلي:
- زيادة الفجوة بين الجيل والجيل بشكل ملحوظ.
- تفضيل العزلة عند استخدام تلك الألعاب الالكترونية و العالم الافتراضي عن الحياة اليومية.
- انشغال الأب و الأم عن الأطفال و تربيته.
- إلقاء أحد الوالدين المسؤولية على الآخر.
- الانبهار و الإعجاب والاقتداء بالثقافات الأجنبية.
طرق تساعد على علاج ادمان الالعاب الالكترونيه
- من خلال عدم شراء الألعاب الإلكترونية في مراحل الطفولة المبكرة و هي من عمر سنتان و حتى 6 سنوات.
- عدم التردد في اللجوء إلى استشارة الأخصائيين النفسيين عند ملاحظة تغير في سلوك الطفل.
- تنظيم و تخصيص أوقات للعب و الأفضل أن تكون 3 ساعات كحد أقصى في اليوم الواحد .
- اختيار الأجهزة بحسب الألعاب التي تحتويها ومدى مناسبتها للطفل.
احصائيات مخيفة حول الادمان على الالعاب الالكترونية
أثبتت التقارير و الأبحاث العالمية التي أجريت بشأن المخاطر الناجمة عن الإفراط الألعاب الالكترونية الصادرة من المنظمات الدولية التي أفادت بأن هناك 175 ألف حالة مرضية نتيجة الادمان على الألعاب الالكترونية في العالم كما أن هناك 285 ألف طفل قد أصيبوا بمشاكل في النظر نتيجة التعرض إلى ألعاب الفيديو عبر شاشات الكمبيوتر كما أصيب أكثر من 112ألف طفل بالمسدسات البلاستيكية و هي كرات شديدة القوي تكون مؤذية خاصة إذا كانت الإصابات في العيون و الرأس بشكل عام كما بينت أيضاً عدد الوفيات من الأطفال نتيجة ابتلاع قطع من هذه الألعاب لذا ننوه عن ضرورة العلاج من ادمان العاب الفيديو الخطر الذي يهدد حياة الأطفال.
وإن احتاج أي منكم ل علاج ادمان الالعاب الالكترونيه فمركز اشراق يفتح أبواب المساعدة لكم.