إن اكتئاب الحمل يصيب عدداً كبيراً من النساء الحوامل، لابد أن نتعلم كيفية التعامل مع السيدة الحامل في هذه الفترة العصيبة التي تمر بها، فالاكتئاب الخاص بالحامل يمكن أن يؤثر بالسلب على الجنين والأم، لذا فيجب أن ندرك طرق مختلفة لمواجهة هذا المرض النفسي ولعل علاج الاكتئاب أو علاج القلق، قبل الحمل أو بعده مستعصياً على البعض، كما أن إهماله أمر بالغ الخطورة ومن الممكن أن ينتج عنه عدة أمراض نفسية أخرى تضر بالأم والجنين، وتنشيء نوعاً من النفور بينهما، نتيجة تزعزع ثقة الأم بنفسها.
لذا سنركز في هذا المقال على مرض الاكتئاب وعلاجه، بكافة أنواعه، وسنبدأ باكتئاب ما قبل الولادة، ثم الاكتئاب بعد الولادة مباشرة، وسنكمل عرضنا لأنواع الاكتئاب المختلفة مثل الاكتئاب بعد الشهر الخامس.
وسنقدم أعراض الاكتئاب بصورة دقيقة حتى تتمكن الأسرة من تشخيصه بسهوله، وبالتالي إمكانية علاجه بأسرع وقت، كما سنشير إلى مدة العلاج، وكيفية التعامل مع الأم في تلك الفترة الحساسة، وتقديم بعض الطرق التي يمكن المواظبة عليها طرقاً من شأنها المساعدة على العلاج وتجنب تفاقم الحالة.
كما سنشير بشكل موجز إلى علاج الوسواس القهري، وعلاج الهلع، لأن تلك الأمراض النفسية قد تكون من مضاعفات مرض اكتئاب ما بعد الحمل.
ما تأثير الاكتئاب على الحمل
اكتئاب الحمل من أكثر أنواع الاكتئاب شيوعا ويسبب شعور بالحزن للمرأة أثناء الحمل لأن النساء أكثر عرضه للاكتئاب من الرجال ومن أكثر انواع الاكتئاب خطورة الاكتئاب أثناء الحمل التي تؤدي إلى القلق والتوتر والإحساس بأن الحمل غير مرغوب فيه، ومن المعروف أن الاكتئاب مرض نفسي منتشر وهو قابل للعلاج بنسبة تقدر ب 10% من النساء وهم يصيبهم تلك الاكتئاب أثناء الحمل وبعد الولادة بأيام قليلة والاكتئاب أثناء الحمل يربك الحامل بسبب اضطراب في المزاج بعد الولادة وهو يحدث بعد الولادة مباشرة.
من الممكن أن تتعرض المرأة الحامل إلى الإسقاط أو الولادة المبكرة وهناك حالات يأتي الطفل الوليد ضئيل الوزن وقد يكون هناك حالة نفسية بين الوليد والأم وهي تؤثر على العلاقة العاطفية بينهم، فيحدث للأم عدم اتزان نفسي، وتشعر إنها غير جديرة بالأمومة، ولا تتمكن من تحمل المسئولية، وقد يصل الأمر إلى حدوث نفور شديد من جانب الأم لوليدها.
والخطير في الأمر أن البعض يتعامل مع اكتئاب ما بعد الحمل على أنه حدث عرضي وسيمر لا محالة، ولا يعطيه الاهتمام اللازم، الاكتئاب بعد الولادة قد يفقد الأم شعورها بالأمومة تماماً، ما يشعرها بالغربة داخل نفسها، وعند تفاقم حالتها، سيتسبب المرض النفسي بإصابة الأم بأمراض عضوية متعددة.
والحل الأمثل لعلاج الاكتئاب هو تقديم دعماً كاملاً للأم، ومواصلة الحديث معها حتى تتمكن من التحدث ووصف حالتها للأهل والأصدقاء، الحرص على راحة الأم راحة تامة، ومعاونتها في العناية بالطفل، والحرص على حصولها على أوقات تسترخي فيها بصفة تامة، والعمل على خلق جو اجتماعي مناسب يخرجها من حالتها ويجدد روحها ويحسن مزاجها، والأهم من ذلك ضرورة التوجه إلى طبيب نفسي لعرض الحالة عليه، وتقديم يد المساعدة بشكل علمي مدروس، وننصح بالتوجه إلى مركز إشراق لعلاج الادمان والطب النفسي والذي يعد من أفضل المراكز المتخصصة لعلاج الأمراض النفسية بصورة آمنة.
تخلصي نهائيا من اكتئاب حملك حتى تستمتعي بأجمل فترات حياتك وهي فترة حملك، تواصلي مع مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان على الفور لتتلقي افضل العلاجات الحديثة للاكتئاب.
ما هي اعراض اكتئاب الحمل
ما هي اعراض اكتئاب الحمل
من أعراض اكتئاب الحمل التعب والشعور بالحزن وعدم النوم وفقدان الإهتمام بالمتعة ومن علامات الاكتئاب أثناء الحمل :
- عدم الاستمتاع بالأنشطة اليومية ويلاحظ بكاء من المرأة مستمر.
- الشعور بالقلق وعدم قابلية للطعام أو للنوم وأحيانا يكون هناك نوم طوال اليوم.
- دائما هناك شعور دائم بالإحساس بالذنب وانعدام قيمة النفس واليأس الدائم والشعور بأن الحياة لا تستحق العيش.
وكما نرى أن تلك الأعراض قد تدفع الأم إلى القيام ببعض الأفعال التي تضر بها وبطفلها، فعدم الاستمتاع بالأنشطة اليومية، قد يدفع الأم إلى السأم والملل، والإحساس بالاغتراب وعدم الانتماء، وتلك المشاعر قد تؤثر في نفس الأم بصورة عميقة وتعرضها لعدة أمراض نفسية خطيرة.
ناهيك عن الشعور الدائم بالقلق والتوتر وهذا الإحساس وحده قد يدفعها للإيذاء النفسي أو إيذاء الطفل، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالوسواس القهري والرهاب الاجتماعي.
أن الشعور بالذنب فقد يدفع الأم إلى العنف والعدوانية وقد يصل الأمر إلى ادمان بعض العقاقير في الخفاء، وعلاج الاكتئاب في مراحله الأولي في غاية السهولة إذا تم الاهتمام به، بعكس علاج الادمان أو علاج الرهاب الاجتماعي والذي قد يصل إلى سنوات عديدة.
تعرف على اكتئاب الحمل في الشهور الأولي
أثبتت الإحصائيات إن نسبة كبيرة من النساء الحوامل يتعرضن للإصابة بنوع من الاكتئاب مع العلم أن الاكتئاب يختلف من سيدة إلى أخرى حسب شخصية المرأة وحسب العوامل المحيطة بها.
وقد وصف الأطباء السيدة التي تصاب بالاكتئاب في الشهور الأولى من الحمل تشعر بالحزن والضيق وعدم السيطرة على المشاعر وهذا ناتج لتغير في خريطة الهرمونات في جسمها.
والمرأة في بداية شهور الحمل تعاني من كثرة الغثيان والقيء وهذا يكون أحد أسباب الاكتئاب التي تعاني منها المراة في أوائل شهور الحمل ومن الممكن أن تستمر تلك الحالة حتى تاريخ الولادة.
هل ينجح علاج اكتئاب الحمل بالقران
هل ينجح علاج اكتئاب الحمل بالقران
يحدث أحيانا للكثير من الناس المرور بظروف نفسية صعبة وضيق في الصدر ويشعرون في تلك الحالة بعدم المقدرة على الاستمرار في التحمل ، وقد شعر حبيب الله صلي الله عليه وسلم شعر بضيق في الصدر من الأفعال التي كان يفعلها الكفار به.
المولى عز وجل قد جعل لكل داء دواء إلا الموت فيجب البحث في كتاب الله وسنته عن علاج بالقرآن من اكتئاب الحمل أو أي نوع من الاكتئاب ومن هنا العلاج من الله عز وجل يتلخص في ثلاثة أمور من الآية الكريمة وهي:
العلاج الأول🙁 فسبح بحمد ربك ) وهذه الآية الكريمة دالة على أن العلاج من الاكتئاب هو التسبيح والمؤمن حين تضيق به الدنيا والحياة ويكون هناك فزع الإنسان إلى ربه ويرجع هذا من قسوة الخلق مع الشخص نفسه وهو يجد أن راحته النفسية أنه يمكث في ركن من الأركان ولا يريد أن يرى أحد أو يتعامل مع أحد.
ومن هنا يأتي تسبيح الله العلي القدير وذكر الله أيضا حتى يطمئن قلبه ويشرح صدره والتسبيح يأتي طوال اليوم وفي أول الليل وآخر الليل يأتي التسبيح.
وهناك الكثير والكثير من التسابيح المحببة إلى المولى عز وجل وهي : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من يقول ( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ) مائة مرة حطت عنه خطاياه وإن كانت تلك الخطايا مثل زبد البحر وعلى هذا يجب بعد كل صلاة يقول الفرد بعد الأنتهاء من الصلاة سبحان الله والحمد لله والله أكبر ثلاثون مرة ويتم هذا بعد كل الصلوات على مدار اليم وهي الصلوات الخمس وعند ختم الصلاة نقول اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والإكرام ويقول أيضا لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير ولا حول ولا قوة إلا بالله.
وتجدر الإشارة أن العلاج الأول وهو التسبيح: بأنه عند كل عبادة يوجد لها ذكر وتسبيح فعمروا قلوبكم وصدوركم بأنوار هذه التسابيح في كل وقت وحين والتسابيح لها أصول وهي أن الأمر يتطلب ليس الذكر باللسان ولكن الذكر بمعايشته فهو له مراتب ودرجات فيجب الجمع بين الذكر والقلب واللسان.
العلاج الثاني: وهو ما ذكر بالآية الكريمة عن ضيق الصدر ( وكن من الساجدين ).
السجود من أهم الأشياء للخضوع وعند الخضوع لله بالسجود بين يدى الله عز وجل لا تعوض ابدا لأن في تلك الوقت يكون الإنسان بالقرب من الله وكما قال الله تعالى لرسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم ( وأسجد وأقترب ).
العلاج الثالث: وهو ما ذكر في الآية الكريمة ( وأعبد ربك حتى يأتيك اليقين ).
والعبادة من الطاعات إلى الله سبحانه وتعالى وهي طاعة من العبد للمعبود أو لأوامر المعبود وهي لا تقتصر على الأوامر الظاهرية وهي الصلاة والصيام والزكاة والحج ولكن هناك أشياء وأسس بنيت على العبادات فهناك علامات تدل على العبادة وهو العمل ومنها مثلا تنظيف الشوارع وإماطة الأذى عن الطريق.
ما خطورة اكتئاب الحمل على الولادة
ما خطورة اكتئاب الحمل على الولادة
قد تصاب المرأة بالاكتئاب أثناء الحمل وإن لم يتم التعامل مع هذا الاكتئاب بشكل سليم من ك المحيطين بالمرأة الحامل قد يشكل خطراً أثناء عملية الولادة، كما سيشكل خطراً كبيراً على علاقة الأم بطفلها بعد الولادة فما هي أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة باكتئاب الحمل؟، هذا ما سنعرفه في السطور القادمة :
- يحدث اضطرابات في النوم ويوجد أرض وخموي
- الخوف من أن يكون هناك خسارة للجنين.
ما أعراض اكتئاب الحمل في الشهر الخامس
ما أعراض اكتئاب الحمل في الشهر الخامس
تم عمل عدة اختبارات على الحامل أثناء الحمل وخاصة في الشهر الخامس، ولاحظ العلماء إن هناك عدة أعراض بارزة يمكننا التنبؤ من خلالها بإصابة المرأة باكتئاب الحمل وخاصة في الشهر الخامس، فما هي أعراض اكتئاب الحمل في الشهر الخامس ؟ :
- هناك شعور بالحزن والكآبة في التعامل مع الناس.
- الإحساس بخسارة المتعة في كل شيء.
- هناك قلق وتوتر وعدم نوم في الليل أو النوم.
- لا يوجد هناك طاقة بالمرة وعدم تركيز.
- فقدان في الشهية وهناك تفكير في الانتحار
ما اسباب اكتئاب الحمل ما قبل الولادة
ما اسباب اكتئاب الحمل ما قبل الولادة
الاكتئاب هو اضطراب المزاج ويصاب الإنسان بالاكتئاب نتيجة عدة عوامل، تكون نتيجتها عدة تغيرات في بعض الاعضاء الحيوية وهذه التغيرات تطرأ على كيمياء المخ ويظهر هذا بشكل محلوظ أثناء الحمل وخاصة قبل الولادة، من خلال تغييرات في أنماط سلوك المرأة الحامل وردات فعلها المختلفة، وطريقة تفكيرها، ومن هنا تتكاثر الاضطرابات الهرمونية والتوتر الكيماوي في الدماغ ويسبب حالات الاكتئاب والقلق.
هل يؤثر الاكتئاب على صحة الجنين
نعم يؤثر الاكتئاب على صحة وسلامة الجنين وهذا يحدث إذا لم يحدث العلاج سريعا وخاصة إذا كان هناك سوء تغذية، أو حالات ادمان، أو تدخين السجائر، ومن الممكن في كثير من الحالات يؤديب الاكتئاب إلى ظهور ميول نحو الانتحار بالنسبة للأم.
كما يؤدي الاكتئاب إلى الولادة المبكرة، بجانب إنخفاض وزن الطفل بعد الولادة، وإهمال الأهم لنفسهاو إهمال مسئولياتها نحو الرضيع.