اعراض القلق الجسدية، القلق من الأمراض النفسية الشائعة والمنتشرة بشكل كبير بين الناس، ومن الأمراض النفسية التي يواجه فيها الطبيب النفسي صعوبة في التشخيص، لأن أحيانًا كثيرة تتشابه أعراض القلق النفسي كمرض مع أعراض القلق العادي، الذي اغلبنا يشعر به في كثير من مواقف الحياة، فالقلق هو شعور طبيعي ينتاب الشخص نتيجة الضغوط اليومية أو عند اتخاذ قرار ما أو عند مواجهة شيء لأول مرة والكثير من الأشخاص يتعرضون له في يومهم العادي، ولكن ذلك الشعور الطبيعي عند زيادته عن المعدل الطبيعي يجب أن يتم التعامل معه بطريقة معينة من قبل الأطباء المتخصصين في علاج الاضطرابات والأمراض النفسية وذلك لتأثيره الكبير على حياة الفرد بطريقة سلبية، وأيضا لكي لا يتطور ذلك الشعور إلى أمراض أخرى أكثر خطورة وضرر بصحة المريض النفسية والعقلية والجسدية، فنتيجة لهذا القلق الذي يشعر به الشخص قد يقوم بأخذ بعض المواد المخدرة اعتقادا من إن هذه الطريقة قد تكون حل لذلك القلق وأيضا هناك من يهمل في طلب المساعدة حتى يصل به الحال للانتحار، ومن خلال مقالنا اعراض القلق الجسدية سنتعرف على أشهر أعراض القلق وطرق تشخيصه.
ما هي اعراض القلق العام
قد يكون التعايش مع اضطراب القلق العام تحديًا طويل الأجل، يمكن أن نجمل اهم اعراض القلق العام فيما يلي:
- إدراك المواقف والأحداث على أنها تهديد، حتى عندما لا تكون كذلك.
- التردد والخوف من اتخاذ قرار خاطئ.
- عدم القدرة على التنحي أو التخلي عن القلق.
- عدم القدرة على الاسترخاء والشعور بالضيق والشعور بالارتعاش.
- صعوبة في التركيز، أو الشعور بأن عقلك فارغ.
ويوجد أيضًا اعراض القلق الجسدية الخاصة بالقلق العام وهي:
- الشعور بالإعياء.
- مشكلة في النوم.
- توتر العضلات أو آلام في العضلات.
- الرعشة والارتجاف.
- العصبية بسهولة.
- التعرق.
- الغثيان والإسهال أو متلازمة القولون العصبي.
- التهيج.
كانت هذه أهم اعراض القلق العام الذي يصاب به بعض الأشخاص وتختلف حدة هذه الأعراض من شخص لآخر، والتي قد تتسبب تلك الأعراض مع مرور الوقت إلى وجود أمراض ومضاعفات خطيرة للمريض، وتتعدد أسباب الإصابة بالقلق والتي قد تكون ناتجة عن تناول دواء معين يكون القلق من أعراضه الجانبية، أو يكون مؤشرا لوجود مرض عضوي لدى المريض ولكنه لا يعرفه، ومن الأمراض التي يكون القلق أحد أعراضها القولون العصبي اضطرابات الجهاز التنفسي، اضطرابات الغدة الدرقية، القلب، ومرض السكر، وأيضا يكو ن القلق أحد أعراض تعاطي المخدرات أو انسحابها من الجسم، هذا بجانب الضغوط العصبية والنفسية التي يتعرض لها الفرد والتي قد يكون أقل نتائجها القلق، في حين أن هناك بعض الأشخاص يكون الاكتئاب هو النتيجة الأولى لعدم قدرتهم على التكيف والتعامل مع المواقف الحياتية، وذلك إذا لاحظت عرض أو أكثر من هذه الأعراض، لا تتردد في التواصل مع طبيب نفسي على الفور، والذي يقوم بدوره في فحص المريض بدقة عالية وعمل بعض الجلسات التمهيدية ليتعرف من خلالها على تاريخ إصابة المريض بالقلق ومتى يشعر به وإذا كان يتناول أية أدوية أو يتعاطى أحد أنواع المخدرات، وخلال هذه الفترة أيضا يقوم الطبيب بعمل بعض الفحوصات الطبية من تحاليل وإشاعات لتوضيح ما إذا كان القلق ناتج عن مرض عضوي أم لا، ثم بعد ذلك يقوم بوضع برنامج علاجي يتناسب مع حالة المريض ويشمل البرنامج العلاجي الجانب النفسي والسلوكي والذي يتم من خلاله تعريف المريض بطبيعة مرضه وكيف يمكنه أن يسيطر عليه وذلك من خلال إكسابه بعض المهارات السلوكية هذا بجانب أيضا الجانب الدوائي الذي يشمل على مضادات القلق ومضادات الاكتئاب التي يختلف استخدامها من حالة لأخرى.
القلق في البداية سيبدو لك مألوفًا وطبيعيًا، ولكن مع مرور الوقت يظهر على الوجه الأصلي له، ويجعلك خائفًا ومتوترًا ومتوجسا طوال الوقت، تفشل علاقات الأسرية بسبب قلقك، وتخسر حياتك العملية بسبب قلقك، لا تقف متجمدًا وصامتًا، أطلب المساعدة ونحن بمركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان، سنجعلك تحطم كل مخاوفك وتستمتع بحياتك بدون قلق أو خوف.
ما هي اعراض القلق والاكتئاب الجسدية
ما هي اعراض القلق والاكتئاب الجسديه
إن العديد من الناس يعرفون آثار القلق على الصحة العقلية، ولكن عددًا أقل من الناس يدركون علامات القلق والاكتئاب الجسديه وآثارها السلبية على الجسم، والتي يمكن أن تشمل مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، يمكن أن يؤدي القلق أيضًا إلى تغيير وظائف الجهاز القلبي الوعائي والبولي والجهاز التنفسي.
إن اعراض القلق الجسدية لها الكثير من الأضرار على جسم المريض، وتؤثر على أغلب وظائف جسده مثل:
- التنفس، فخلال فترات القلق يصبح تنفس الشخص سريعًا وسطحيًا، وهو ما يسمى بالتهوية المفرطة، ويسمح للرئتين بأخذ المزيد من الأكسجين ونقله حول الجسم بسرعة، وهذا قد يسبب دوار وشعور بالإغماء والدوار والتنميل.
- معدل ضربات القلب بشكل سريع عند شعورك بالقلق، يؤدي إلى تدفق الدم المتزايد إلى جلب الأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات، مما يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية، ويؤثر ذلك على درجة حرارة الجسم غالباً ما يعاني الناس من الهبات الساخنة.
- ضعف وظائف المناعة، على المدى القصير يؤثر القلق على استجابة الجهاز المناعي في الجسم وإضعافه.
يمكن أن نتجاهل شعورنا بالقلق ولكن إذا استمرت علامات القلق والاكتئاب الجسديه لفترة طويلة دون علاج سيؤثر هذا على صحة الفرد وحياته سلبًا ويعرضه للكثير من المخاطر، لذلك يجب أن يكون التعامل معه من قبل أطباء متخصصين، ولا يترك الأمر إلى التجربة أو نصائح الأصدقاء والأقارب حتى لا يتحول الأمر من اضطراب نفسي إلى مرض نفسي أشد خطورة أو يتحول المريض النفسي إلى مدمن لأحد أنواع العقاقير الطبية أو قد يصل الأمر أن يقوم أحد الأصدقاء بإعطاء المريض أي نوع من المخدرات الأخر كطريقة للتخفيف من حدة الشعور بالقلق تلك الوسائل التي يكون أضرارها خطيرة على صحة الشخص الصحية والعقلية ويحتاج للتخلص منها الاستعانة بالاطباء المتخصصين في علاج الادمان أيضا.
علاج القلق النفسي الحاد
القلق النفسي الحاد تختلف درجة تأثر الأشخاص بالمواقف فهناك من يأخذ أي موقف بشيء من الاستهانة وهناك من يحدث له الموقف خلل في قةاه االعقلية والنفسية، ومن أكثر المواقف تأثير على حياة الاشخاص هو تعرض أحد المقربين له إلى حادث صادم كالإصابة بمرض خطير أو الموت، مما ينتج عنه لدي بعض الاشخاص بما يعرف بالقلق النفسي الحاد والذي تظهر اعراضه في الأسابيع الأولى من الحادث وتستمر إلى شهر.
وهناك أشخاص يكونوا أكثر عرضة للتعرض لاضطراب القلق النفسي الحاد، فكل من لديه تاريخ مع اضطراب ما بعد الصدمة، ومن لديه تاريخ مع المشاكل العقلية وتاريخ من أعراض الانفصام، يمكن أن يصاب بالقلق النفسي الحاد مع أول حادث صادم أو مخيف له.
وقبل أن نتعرف على كيفية علاج القلق النفسي الحاد علينا أولا التعرف على اعراض القلق النفسي الحاد والتي تشمل:
- الشعور بالخدر أو عدم الاستجابة عاطفيًا.
- انخفاض الوعي حول كل ما يحيط به.
- فقدان الذاكرة الانفصامي.
ويعاني مريض القلق الحاد من اعراض القلق الجسدية التي تشمل الرعشة والدوخة والتهيج وغيرها، مما يؤثر على حياة الفرد بشكل سلبي ويكون بحاجة لتلقي المساعدة من قبل المتخصصين ويشمل علاج القلق النفسي الحاد على الجانب النفسي والذيي تم من خلاله تصفيه ذهنن المريض وإعطاءه الفرصة للتعبير عن مشاعره،هذا بجانب العلاج الدوائي المكون من مضادات القلق ومضادات الاكتئاب هذا إلى بعض العقاقير الطبية الأخرى التي يتم وصفها بناء على رؤية الطبيب المعالج.
ما هي اعراض القلق النفسي عند الرجال
ما هي اعراض القلق النفسي عند الرجال
تختلف علامات القلق النفسي عند الرجال عن أعراضه عند النساء، فأعراض القلق عند النساء تكون واضحة وظاهرة وشديدة عن الرجال، فيستطيع بعض الرجال التغلب والسيطرة على اعراض القلق الجسدية والنفسية أكثر من النساء.
تشمل علامات القلق النفسي عند الرجال ما يلي:
- التعرق المفرط.
- شد عضلي.
- الأرق أو الإثارة.
- الدوخة والدوار.
- الاحساس بالاختناق.
- نوبات الهلع.
- مشاعر الخوف المستمرة.
- مشاكل في التركيز.
- الانفعال الشديد.
- العصبية الشديدة عند الرجال.
أحيانًا تكون مشاعر القلق غير معلن عنها عند الرجال، لأن الرجل يرى أنه ليس من الصحيح أن يظهر أنه قلق وخائف، فيحاول إخفاء مشاعر قلقه واعراض القلق عليه، وهنا سيكون من الصعب تشخيص مرض القلق النفسي عند الرجال على عكس تشخيص المرض عند النساء.
ما هي اعراض القلق النفسي والخوف
ما هي اعراض القلق النفسي والخوف
إن اعراض القلق النفسي والهلع من أشد الأعراض التي يمكن أن يتعرض لها الشخص المصاب بالقلق، فنوبات الهلع تنشأ من مشاعر مفاجئة للقلق الذي يضرب عقل وأفكار المريض دون سابق إنذار، ويمكن أن تحدث هذه النوبات في أي وقت حتى أثناء النوم، قد يعتقد الأشخاص الذين يعانون من نوبة الهلع أن لديهم نوبة قلبية أو يموتون أو يصابون بالجنون.
نتعرف على مصابي الهلع من خلال بعض اعراض القلق النفسي والخوف، التي تظهر عليهم ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- سرعة خفقان القلب.
- الشعور بالضعف أو الإغماء أو الدوار.
- وخز أو خدر في اليدين والأصابع.
- الشعور بالعرق أو وجود قشعريرة.
- آلام في الصدر.
- صعوبات في التنفس.
- ضعف في الأعصاب.
عادة ما تكون نوبات الهلع قصيرة وتستغرق أقل من 10 دقائق، على الرغم من أن بعض الأعراض قد تستمر لفترة أطول، ظهور واحد او أكثر من أعرا ض الهلع أو اعرا ض القلق الجسدية، يعني أنك في طريق الخطر وعليك طلب المساعدة من المتخصصين.
ما هي اعراض التوتر والقلق والاكتئاب
ما هي اعراض التوتر والقلق والاكتئاب
تتشابه كثيرًا اعراض التوتر والقلق والاكتئاب، وهذا يجعل مهمة تشخيص المرض صعبة على الطبيب النفسي المختص، فتشمل أعراض التوتر والقلق والاكتئاب ما يلي:
- قلق مفرط من كل شيء ومن أي شيء.
- اضطرابات واضحة في النوم.
- الخوف من أشياء لا تستدعي الخوف منها وتسمى مخاوف غير عقلانية.
- شد في عضلات الجسم.
- عسر الهضم المزمن.
- نوبات هلع.
- السلوك القهري المصاحب لسبب القلق.
- عدم الثقة بالنفس.
اعراض القلق الجسدية والنفسية ستلاحظها بكل سهولة على نفسك، وعند حدوث ذلك ينبغي عليك طلب استشارة طبيبك المختص.
ما هي اعراض القلق النفسي الشديد
ما هي اعراض القلق النفسي الشديد
إن اضطراب القلق له أنواع عديدة ومنها القلق الشديد، ومن المسمى نستنتج أن اعراض القلق النفسي الشديد، قد تكون هي الأخرى شديدة، لا يقتصر القلق على القلق فقط، بل يتعلق أيضًا بالأعراض الجسدية الحقيقية التي يسببها اضطراب القلق، اعراض القلق النفسي الشديد هي نفسها أعراض نوبة الهلع المصاحبة للشعور بالقلق والتي تشمل التعرق وضيق في التنفس والرعشة والتهيج وشد العضلات.
قد يسبب لك القلق أو الأعراض الجسدية له ضائقة كبيرة في الحياة الاجتماعية أو العمل أو غيرها من مجالات حياتك، وقد تتفاقم المشكلة مع مريض القلق الشديد، ويصل إلى مرحلة متأخرة من المرض وهي الدخول في دائرة الوسواس القهري، لذا فبمجرد ظهور اعراض القلق الجسدية المتعارف عليها، فأنت بحاجة للمساعدة.