اضطراب الشخصية التجنبية

ما هو تعريف اضطراب الشخصية التجنبية

اضطراب الشخصية التجنبية :
هي شخصية انطوائية تعيش على نمط ثابت مدى الحياة وهو ينطوي علي التثبيط الاجتماعي الشديد ودائما الشعور بعدم الكفاءة ودائم الرفض والشخصية التجنبية تعاني من اضطراب والتجنيب في العمل وهناك مخاوف دائمة من النقد او الإحباط من الآخرين، الشخص المصاب بالشخصية التجنبية يعاني من عدم الثقة بالنفس ويعمل على القيام بعلاقات مع الآخرين الذين يعتقد أنهم لن يرفضوه وتقدر نسبة المصابون من الشخصية التجنبية حوالي 2% من سكان العالم وهي تكون بين النساء والرجال بالتساوي.

وهذه الشخصية لا تقبل الخسارة أبدا فالخسارة بالنسبة لها ألم شديد والشخصية التجنبية تختار الجلوس بمفردها وتفضل الوحدة، غير أن العلم الحديث استطاع الوصول إلى أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بذلك المرض، وعند تحديد الأسباب يسهل وضع خطة فعالة للعلاج.
برغم أن ذلك المرض يعتبر من الأمراض النفسية المعقدة، إلا أن التحليل النفسي للمريض يمكن الطبيب من وضع العلاج اللازم، فقد يكون من ضمن العلاج، علاج الهلع، وعلاج الهلاوس أيضاً، عند طريق الجلسات النفسية المطولة، والتأهيل النفسي، بجانب التقويم السلوكي.
ولأن ذلك المرض أحد أسبابه فقد الثقة بالنفس، قد يكون من المفيد الخضوع لجلسات تأملية، وممارسة اليوجا، والانخراط في أنشطة اجتماعية مختلفة، وتلك الأنشطة يحددها الطبيب حتى تعزز ثقة المريض في نفسه، ويكسر حاجز الخوف داخله من الاختلاط المجتمعي، لذا ننصح بالتوجه إلى مركز إشراق لعلاج الادمان والطب النفسي، فهناك سيجد المريض برنامج شامل لعلاج اضطراب الشخصية التجنبية، خاصة مع توافر معظم الأنشطة التكميلية للعلاج والجو الصحي المناسب وتواجد  أطباء ومدربين على أعلى مستوى.

ومن الجدير بالذكر أنه حتى الآن لم يتم اكتشاف لإصابة باضطراب الشخصية التجنبية ولكن هناك عوامل وراثية أو عوامل بيئية في مثل هذا المرض.

تخلص من الشخصية التجنبية من خلال التواصل على رقم مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان على الفور حتى تتلقى العلاج السلوكي الذي سيساعدك على التخلص من مساوئ هذه الشخصية المرضية.

كيف يتم علاج الشخصية التجنبية

العلاج الدوائي: علاج الشخصية التجنبية عن طريق استشارة الطبيب وهو الوحيد المسئول الذي يحدد نوعية العلاج للشخصية التجنبية وفي معظم الأحيان يكون العلاج بالأدوية المضادة بالإكتئاب ويمكن العلاج عن طريق المعالجة النفسية وهي تلطيف الحدة التي يسببها الخوف والصراعات اللا واعية ويجب إلقاء الضوء علي مواطن القوة والمهارات التي يتمتع بها المريض ومحاولة تدريب المريض على كيفية التعامل مع الآخرين وكسر الحواجز الاجتماعية بينه وبين الآخرين ومحاولة تكوين صداقات جديدة على الرغم من أن هذا الأمر في غاية الصعوبة.

وإختيار العلاج الدوائي يجب أن عن بطرق علمية لكل حالة على حدا أو اضطراب على  حدا وهناك أدوية مضادة للقلق ومضادة للاكتئاب.

العلاج النفسي والسلوكي:

من الممكن أن يكون هناك علاج نفسي وسلوكي للشخصية التجنيبة ويمكن دون علاج بالأدوية وقد تعاني الشخصية التجنيبة يفضلون العزلة وعدم الإختلاط بالناس كليا ومن هنا يبدأ تطوير لتلك الشخصية التجنيبة وهذا التطوير للشخصية أن يتعاطى المخدرات والاكتئاب وبهذا يحتاج إلى طبيب نفسي.

ومن الممكن أن يكون العلاج السلوكي يمكن أن يتم بشكل فردي أو عن طريق مجموعة من الناس أو عن طريق عمل برنامج حاسوبي.

العلاج البديل:

والعلاج التحليلي : وهذا النوع من العلاج يهتم كثيرا برؤية المريض بمن حوله وفي الغالب يكون هناك علاقات إنسانية ومن هنا يمكن أن يكون هناك تغيير.

العلاج المعرفي : وهذا النوع من العلاج يهتم بتشوهات الإدراك وهذا يتضح من أن هناك أفكار غير عقلانية وهذا يطول مدته ويمكن أن يكون هناك إرشاد المريض ومساعدته في التعرف علي التشوهات والأفكار ومن هنا يمكن تعليم المريض الأسلوب الأمثل للتغير.

الدعم الأسري: اضطراب الشخصية له تأثير حاد علي جميع أفراد الأسرة والعائلة.

ويجب على العائلة أن تفهم الحالة المرضية لاضطرابات الشخصية وما هي الطريقة السليمة للتعامل معها وللخروج من تلك الأزمة وكل تلك الطرق السابق ذكرها لها دور كبير في العلاج ولا يمكن التخلي عن طريقة دون الأخرى، مثلها مثل علاج الادمان والذي لابد فيه المرور بكل المراحل لتجنب الانتكاسات، فالعلاج الدوائي ضروري لإعادة الاتزان لكيمياء المخ، والعلاج السلوكي مع لإعادة الاتزان النفسي واكتساب أنماط سلوك جديدة تساعد المريض لمواجهة العالم بنفس واثقة، بجانب العلاج التحليلي والمعرفي اللذان يعطيان البصيرة للمريض حتى يساعد نفسه بنفسه في العلاج وهذا جانب هام جداً في عملية العلاج، ويجب أن تنتبه الأسرة إلا أن الدعم النفسي المُقدم من خلالها لا يقل أهمية عن دور باقي أنواع العلاج، باعتبار الأهل هم المجتمع الوحيد الموثوق فيه من جانب المريض.