السمة المميزة لاضطراب القلق الاجتماعي أو ما يسمى أيضا بالرهاب الاجتماعي، هي القلق الشديد أو الخوف من الحكم عليه أو تقييمه سلبًا أو رفضه في وضع اجتماعي أو أداء، قد يقلق الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي من التمثيل أو الظهور بشكل واضح أو اعتبارهم أغبياء أو مربكين أو مملين، ونتيجة لذلك فإنهم غالباً ما يتجنبون الأوضاع الاجتماعية أو حالات الأداء، وعندما يتعذر تفادي وضع اجتماعي ما، فإنهم يشعرون بقلق وخوف، يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي أيضًا من أعراض بدنية قوية، من خلال مقالنا ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف سنتعرف تعريف مرض الرهاب الاجتماعي، كما سنقوم بعرض كافة الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الرهاب الاجتماعي، كما سنستعرض أهم الأعراض التي تظهر على مريض الرهاب، حتى يتمكن القارئ من اكتشاف المرض بشكل مبكر وبالتالي العمل على علاجه وتجنب أي مضاعفات.
كما سنقدم للقارئ كل الطرق المستخدمة في علاج مرض الرهاب الاجتماعي في مراكز الطب النفسي المتخصصة.
ما اسم افضل علاج للرهاب الاجتماعي 2018
لتوفير افضل علاج للرهاب الاجتماعي 2018، سيحتاج طبيبك إلى تحديد ما إذا كانت الحالات الأخرى قد تسبب القلق أو إذا كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي إلى جانب اضطراب آخر في الصحة الجسدية أو العقلية، وقد يحدد طبيبك التشخيص على أساس:
- الفحص البدني للمساعدة في تقييم ما إذا كان أي حالة طبية أو دواء قد يؤدي إلى أعراض القلق.
- مناقشة الأعراض الخاصة بك، وعدد مرات حدوثها وفي أي المواقف.
- استعراض قائمة من الحالات لمعرفة ما إذا كانت تجعلك قلقا.
- استبيانات التقرير الذاتي عن أعراض القلق الاجتماعي.
من خلال ما سبق يمكن للطبيب النفسي تحديد افضل علاج للرهاب الاجتماعي 2018 الذي من الممكن أن يكون ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف، تشمل أعراض اضطراب القلق الاجتماعي ما يلي:
- استمرار الخوف أو القلق الشديد بشأن مواقف اجتماعية معينة لأنك تعتقد أنه قد يتم الحكم عليك أو الإحراج أو الإذلال.
- البعد عن المواقف الاجتماعية التي تسبب القلق.
- القلق المفرط غير متناسب مع الوضع.
- القلق أو الضيق الذي يتداخل مع حياتك اليومية.
- الخوف أو القلق الذي لا يفسر بشكل أفضل من قبل حالة طبية أو دواء أو تعاطي المخدرات.
وفي حالة كون تعاطي المخدرات سبباً رئيسياً في الإصابة بالاكتئاب والقلق وظهور أعراض الرهاب الاجتماعي، هنا يجب أولاً علاج الادمان وخضوع المريض لكل مراحل العلاج في مركز متخصص في مجال علاج الادمان، ومن بعدها يمكنه الخضوع لبرامج العلاج النفسي.
وعلاج الادمان يتم على ثلاث مراحل محددة، يتم من خلالها علاج ميع حالات الادمان كعلاج ادمان الهيروين، وعلاج ادمان الحشيش، وعلاج ادمان التراماول وليرولين، ولكن تختلف مدة العلاج حسب شدة المخدر ونسبة تواجده داخل الجسم وحالة المدمن الجسدية.
ومراحل علاج الادمان هي :
– مرحلة تصفية الجسم من سموم المخدر، ويتوقف فيها المدمن عن تعاطي المخدر نهائياً، ومن المعروف أن بعد التوقف عن التعاطي تبدأ الأعراض الانسحابية في الظهور، لذا يقدم الطبيب عقاقير محددة ومتناسبة تماماً مع الحالة، حتى تعمل على تخفيف وطأة الأعراض الانسحابية، وبذلك يتم تقليل رغبة تعاطي المدمن للمخدر، ويبدأ أثر المخدر بالزوال تدريجياً، وتلك المرحلة تستغرف ما بين 7 أيام وقد تصل حتى 14 يوماً.
– المرحلة الثانية وهي مرحلة علاج الأمراض العضوية التي ظهرت على جسد المدمن بسبب التعاطي، والتي تطول عمظم أجهزة الجسم بأضرار بالغة، كما يقوم الدكتور النفسي بتشجيع المدمن على استكمال رحلة العلاج.
– المرحلة الثالثة هي مرحلة علاج المدمن نفسياً وتأهيله سلوكياً، وفيها يقوك الطبيب النفسي بمعالجة الأمراض النفسية التي لحقت بالمدمن مثل علاج القلق، وعلاج الاكتئاب، وعلاج الرهاب الاجتماعي، ومن بعدها يبدأ بعمل التأهيل السلوكي للمدمن، وإعاداه من جديد حتى يسترجع أنماط تفكير المجتمع، واكتساب سلوكاً سوياً يمكنه من المضي قدماً في المجتمع وتحقيق ذاته.
تخلص من رهابك وقلقك الاجتماعي الذي سيجعلك منبوذا اجتماعيا وغير مرغوب فيك، توجه على الفور إلى مركز اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان الذي يوفر لك أفضل طرق وأساليب علاج القلق الاجتماعي والرهاب الاجتماعي حتى تعود شخصية اجتماعية محبوبة.
افضل علاج للرهاب الاجتماعي 2019
هل يتوافر افضل علاج للرهاب الاجتماعي 2019
يعتمد افضل علاج للرهاب الاجتماعي 2019 على مدى اضطراب القلق الاجتماعي الذي يؤثر على قدرتك على العمل في الحياة اليومية، ويوجد نوعان لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي هما العلاج النفسي أو ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف أو كليهما.
- العلاج النفسي
العلاج النفسي يحسن الأعراض لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، في هذا النوع من العلاج تتعلم كيف تتعرف وتغير الأفكار السلبية عن نفسك وتطور مهارات تساعدك على اكتساب الثقة في المواقف الاجتماعية، العلاج السلوكي المعرفي هو النوع الأكثر فعالية من العلاج النفسي للرهاب الاجتماعي ويعتبر افضل علاج للرهاب الاجتماعي 2019، ويمكن أن يكون فعالا على قدم المساواة عند إجرائه بصورة فردي أو في مجموعات.
- العلاج الدوائي
لا يستخدم الطبيب العلاج الدوائي إلا بعد أجراء بعض الفحوصات والتحاليل التي تمكنه من اكتشاف أي خلل داخل الجهاز العصبي المركزي، أو وجود أي اضطراب في كيمياء المخ، وإن وجد ذلك يتجه مباشرة لوصف العقاقير اللازمة لإعادة الاتزان مرة أخرى إلى كيمياء المخ، لأنها تقوم بتحفيز بعض الغدد لإفراز الهرمونات، وتقوم بتثبيط عمل بعض الغدد للإقلال من عمل الهرمونات الأخرى، وتتمكن من سحب أي كهرباء زائدة داخل الناقلات العصبية، ومع الاستمرار في العلاج يبدأ المريض بالتحسن بالفعل.
ونحذر من استخدام تلك العقاقير بشكل فردي دون استشارة الطبيب النفسي لأن نوع العقار لا يحدد إلا بعد التأكد من مناسبته لمناعة الجسم، وكفاءة عمل الأعضاء الداخلية، ومن استجابة تلك الأعضاء للعلاج.
والعلاج الدوائي تمكن من علاج كثير من الأمراض النفسية مثل علاج الهوس، وعلاج الضلالات، وعلاج الهلع.
ما هو افضل علاج لتخلص من الرهاب الاجتماعي
يتمثل افضل علاج لتخلص من الرهاب الاجتماعي في العلاج السلوكي المعرفي القائم على التعرض، فإنك تعمل تدريجيا لمواجهة المواقف التي تخشاها أكثر من غيرها، وهذا يمكن أن يحسن مهاراتك في التأقلم ويساعدك على تنمية الثقة للتعامل مع المواقف المثيرة للقلق، ويمكنك أيضًا المشاركة في التدريب على المهارات أو لعب الأدوار لممارسة مهاراتك وأنشطتك الاجتماعية واكتساب الثقة في التعامل فيما يتعلق بالآخرين، إن ممارسة التعرض للحالات الاجتماعية مفيد بشكل خاص لتحدي همومك وخوفك وقلقك الاجتماعي.
ليست فقط ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف هي القادرة وحدها على التخلص من أعراض الرهاب الاجتماعي، ولكن يمكن أن يكون افضل علاج لتخلص من الرهاب الاجتماعي هو العلاج المعرفي السلوكي كما ذكرنا سابقًا بتقنياته وفنياته المختلفة والمتعددة.
كيف يتم علاج الرهاب الاجتماعي والخوف
كيف يتم علاج الرهاب الاجتماعي والخوف
يمكن أن يكون علاج الرهاب الاجتماعي والخوف متمثل في الجمع بين العلاج الدوائي والعلاجات النفسية وخاصة العلاج المعرفي السلوكي، وعلى الرغم من توفر عدة أنواع من ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف، إلا أن مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) غالباً ما تكون النوع الأول من الأدوية التي يتم تجربتها للأعراض المستمرة للقلق الاجتماعي، وقد يكون مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRI) فينلافاكسين (إيفكسور إكس آر) أيضا خيارا لاضطراب القلق الاجتماعي.
للحد من مخاطر الآثار الجانبية لبعض ادوية علاج الرهاب الاجتماعي، قد يبدأ طبيبك في جرعة منخفضة من الدواء وزيادة الوصفة تدريجيا إلى جرعة كاملة، وقد يستغرق عدة أسابيع إلى عدة أشهر من العلاج حتى تشعر بالتحسن بشكل ملحوظ وواضح، ويوجد عامل آخر يساعد على نجاح العملية العلاجية وهو الاختيار الجيد للطبي أو المعالج النفسي الذي يكون مدرب تدريب عالي ومتخصص في علاج الرهاب الاجتماعي والخوف حتى يستطيع أن يقوم بالتشخيص السليم وتقديم العلاج المناسب للمريض.
كيف يتمكن علاج الرهاب الاجتماعي بدون ادوية
كيف يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بدون ادوية
من الصعب أن يتم علاج الرهاب الاجتماعي بدون ادوية، لأن الأدوية عامل أساسي وفعال لنجاح العملية العلاجية لأنها تساعد على تحفيف الأعراض التي يسببها الرهاب الاجتماعي فتجعلك الأدوية تتعامل بشكل عادي وطبيعي في كافة المواقف الاجتماعية المختلفة، ولكن في بعض الحالات البسيطة التي يكون فيها المرض النفسي لم يتمكن من المريض بشكل كبير وتكون الأعراض بسيطة وسهل القضاء عليها، ويمكن الاستغناء عن ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف والاكتفاء بالعلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتعرض، وهنا تتحقق فكرة أنه من الممكن علاج الرهاب الاجتماعي بدون ادوية بكل سهولة.
ما خطوات العلاج الدوائي للرهاب الاجتماعي
ما خطوات العلاج الدوائي للرهاب الاجتماعي
العلاج الدوائي للرهاب الاجتماعي من العلاجات المهمة في هذا النوع من المرض، قد يصف الطبيب أيضًا ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف لك على حسب حالتك المرضية، ومن أمثلة العلاج الدوائي للرهاب الاجتماعي ما يلي:
- مضادات الاكتئاب الأخرى، قد تضطر إلى تجربة العديد من مضادات الاكتئاب المختلفة للعثور على واحد هو الأكثر فعالية بالنسبة لك مع أقل الآثار الجانبية.
- أدوية مضادة للقلق فهي قد تقلل البنزوديازيبينات من مستوى القلق لديك، على الرغم من أنها تعمل في كثير من الأحيان بسرعة، إلا أنها يمكن أن تكون تتأثر عادة بالتخدير والتهدئة، لذلك يتم وصفها عادة للاستخدام على المدى القصير فقط.
- حاصرات بيتا. هذه الأدوية تعمل من خلال منع التأثير المحفّز (الأدرينالين)، وقد تقلل من معدل ضربات القلب وضغط الدم وتهز الصوت والأطراف، وبسبب ذلك، قد تعمل بشكل أفضل عند استخدامها بشكل غير معتاد للتحكم في الأعراض في حالة معينة ، لا ينصح بتناولها كعلاج عام لاضطراب القلق الاجتماعي.
تعرف على تجربتي مع ادوية الرهاب الاجتماعي
تجربتي مع ادوية الرهاب الاجتماعي
من الأشياء المهمة لتي تساعد أيضا في علاج العديد من الأمراض النفسية هي التعرف على تجارب الآخرين الذين عانوا من نفسك مرضك ونفس ازمتك النفسية، حتى تستفيد من خبراتهم وتستفيد من العلاجات التي ساعدتهم على العلاج والشفاء التام، ويوجد حملة تسمى تجربتي مع ادوية الرهاب الاجتماعي، حتى نستطيع التعرف على تأثير ادوية الرهاب الاجتماعي والخوف في علاج الحالات المرضية السابقة.
حملة تجربتي مع ادوية الرهاب الاجتماعي تساعدك على المرور بخبرات وتجارب الآخرين حتى تفيد وتستفيد من كل التجارب السابقة للمرض وللعلاج المستخدم.