راسلنا واتس اب
راسلنا سناب شات
سناب مركز اشراق

مستشفي اشراق نستقبل الحالات داخل وخارج مصر نقدم خدمة الاصطحاب من المطار للوافدين مجانا

اعراض القلق النفسي الحاد

مستشفي اشراق للطب النفسي و علاج الادمان

عدد المشاهدات - 0

اعراض القلق النفسي الجسدية، علاج القلق النفسي بالقران، علاج القلق النفسي بدون ادوية
اعراض القلق النفسي الحاد

القلق النفسي يعد بمثابة تكثيف المشاعر دون تحديد وجهتها مع تقدم حالة القلق حيث يدخل المريض نفسه فى دوامة التعميم على كل شيء قد لا يستدعى حالة القلق، فكثرة التفكير في شيء واجلاب التوتر فيه يملىء تفكير الشخص بالتوتر وافتقاد حسن التصرف وتعد هذه من بين اعراض القلق النفسي الحاد حيث يظهر لدى المصاب اضطراب التفكير الذي يتمثل في صعوبة التركيز والتذكر والادراك ومنها يصعب عليه ايجاد حلول مناسبة وتحديد منطقيته فيما يشغلة حتى لا يصل إلى مرحلة تستدعى التدخل الطبي.
وحتى نساعد القارئ في التفريق بين القلق الطبيعي الذي لا خطورة منه، وبين القلق النفسي الحاد الذي يعد من أخطر الأمراض النفسية والتي يؤدي إهمالها إلى مضاعفات جسيمة والخضوع لعلاجات مختلفة كعلاج الاكتئاب، وعلاج الهلع، وعلاج الوسواس القهري، نقدم هذا المقال الذي يمد القارئ بالتعريف العلمي الدقيق لمرض القلق، كما يُعرف القارئ على الأسباب المتنوعة التي تؤدي إلى الإصابة بالقلق النفسي الحاد.
وسنحرص في المقال على عرض كل الأعراض التي تظهر على مريض القلق الجسدية والنفسية، حتى يتمكن القارئ من التعامل معها بشكل صحيح حين ظهورها، واكتشاف المرض مبكراً والتبكير في العلاج لحماية المريض من أي مضاعفات.
وفي المقال سنعمل على مناقشة بعد التطرق التي يميل البعض إلى تطبيقها بعيداً عن الطرق الطبية الحديثة، وسنبين خلال المناقشة مدى فائدة تلك الطرق في العلاج، وهل بالفعل يشفى المريض عند تطبيقها أم لا؟، مثل علاج القلق بالقرآن أو علاج القلق بدون الأدوية أو عن طريق الأعشاب وبعض الطرق الأخرى.
وسيتعرف القارئ الكريم من خلال المقال على أحدث الطرق ووسائل العلاج التي أثبتت نجاحاً كبيراً في علاج مرضى القلق النفسي الحاد، فتابعوا معنا.

استمارة حجز موعد وفحص بالمستشفي
املئ الاستمارة وسجل رقم جوالك لنتصل بك بسرية
تعرف على اعراض القلق النفسي الجسدية

تعرف على اعراض القلق النفسي الجسدية

يعد القلق النفسي هو الخروج عن حيز الطبيعي في تزايد مشاعر القلق واستمرارها وتكثييف التفكير فيما يحدث وما سيحدث، وشمولية نواحي الحياة اليومية سواء الدراسية أو العملية أو العائلية أو الاجتماعية، والمستقبلية في دائرة القلق النفسي الحاد، ويتضح العائق الفج في القلق النفسي، توالي التفكير دون قرارات صائبة، وهو ما يعيق حياة الشخص، ويصبح من الصعب السيطرة على القلق، وصعوبة تحكم العقل فيه إلى أن تتحول إلى ما يسمي باعراض القلق النفسي الجسدية، وما ينتج القلق النفسي ما يلي:

  • الضغوط الحياتية فالتعرض لأسلوب تنشئة خاطئة التي تتبلور في القسوة في المعاملة أو العنف البدني أو النفسي في الصغر إلي مرحلة متقدمة فى الحياة، وربما مرحلة المراهقة يعرض الشخص لمشاعر القلق النفسي، ويزيد من اعراض القلق النفسي الجسدية، ليس ذلك فقط وربما تعرض لأمراض نفسية آخري.
  • الصعوبات التى تواجه الفرد في حياته، وكثرة الالتزامات، والمسئوليات تدخله في براثن القلق النفسي.
  • حدوث خلل في النافلات العصبية في الماغ المسئولة عن إدارة القلق، والمشاعر عمومًا، وأى خلل بها يسبب اضطرابات في شخصية الفرد، وتغيير في حالته النفسية.
  • العامل الوراثي يلعب دور رئيسي فى حدوث القلق، إذا حصل تناقل بين الأجيال، الأباء والأبناء.
  • التعرض لادمان المخدرات يساهم في حدوث اعراض القلق النفسي الحاد،ويظهر القلق جليًا أثناء محاولات علاج الادمان حيث تكون حالة المدمن غير مستقرة، ومتذبذ رأسًا على عقب.

وتتضح اعراض القلق النفسي الجسدية فيما يلي:

  • الضغط العصبي.
  • توتر العضلات.
  • اضطرابات التنفس.
  • اضطراب النوم الواضح في الأرق.
  • ارتفاع حرارة الجسم، وكثرة التعرق.
  • الاحساس بالارتجاف، توتر، وبرودة الأطراف.
  • الشعور بالخدر، وربما الاغماء.
  • اضطربات المعدة الواضحة في الاحساس بالغثيان، تقلصات القولون.
  • صعوبة التنفس.
  • تغيير الحالة المزاجية وعدم استقرارها.
  • الشعور بالصداع.
  • ملاحظة الخمول على الشخص والكسل.
  • جفاف الفم.

ومن المُلاحظ إن تلك الأعراض تبدو خطيرة على حياة المريض، وخطيرة على حياة من حوله، وقدم علماء النفس عدة نصائح هامة تمكن المريض من تخفيف حدة تلك الأعراض، والمميز في تلك النصائح إنها قابلة للتطبيق دون التقصير في أي مسئوليات أو عمل يقوم به المريض، وهي مجموعة من النشاطات اليومية التي يجب أن يحولها المريض إلى عادة والتزام :
= ضرورة أداء التمارين الرياضية بشكل يومي مستمر لمدة نصف ساعة يومياً.
= التعرض اليومي لأشعة الشمس في الصباح، مع الاعتماد على ضوء النهار، وتهوية المنزل بصورة جيدة.
= التحلي بالتفاؤل، وملازمة الابتسامة، والتواصل الجيد مع النفس عن طريقة ممارسة التأمل، والنظر إلى الحياة بنظرة إيجابية، والبعد عن التوقع السيئ
= التنفس بشكل صحيح وعميق، وتحديد نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الخضروات الطازجة، والفواكه، واستخدما بعض المكملات الغذائية كالفيتامينات.
= اقتطاع وقت للاسترخاء والاستجمام بعيداً عن ضغوط الحياة، وتمضية وقت ممتع من وقت لآخر مع العائلة والأصدقاء.
= الاهتمام بالأعمال الخيرية والأنشطة الاجتماعية التنموية، والحرص على كسب مزيد من الأصدقاء.

يمكنك أيضاً معرفة علاج الفصام، وعلاج الرهاب الاجتماعي.

يمكن التوجة للعلاج في حالة الإصابة بأي عرض من أعراض القلق النفسي الحاد لدى مركز اشراق للصحة النفسية وعلاج الادمان، حيث يقدم الخدمات الطبية، والرعاية اللازمة أطباء قائمون على وضع خطط علاجية مناسبة لكل حالة إلى جانب تعامل المركز مع حالات تم تحسين وضعها، وحققت توازن نفسي واجتماعي.

ما هي اعراض القلق والتوتر والاكتئاب

ما هي اعراض القلق والتوتر والاكتئاب
 

يصاحب القلق النفسي مشاعر التوتر والاكتئاب فالترقب المستمر يجعل الشخص غير مطمئن ويزيد من حدة التوتر والارتباك إلى الاكتئاب فيبقى الشخص في القلق النفسي مهتم بشؤن معينة،  وقلق بها بشكل وهمي وكأنه في دائرة مغلقة تسبب له الحزن فيما بعد وعليه لا تقف اعراض القلق النفسي الحاد على جانب واحد في حياة الانسان، وأنما يمتد تأثيرها إلى الجانب الجسمي، النفسي، الاجتماعي، والمهني وتتبين اعراض القلق التوتر والاكتئاب فيما يلي:  

الجهاز العصبي: تتضح اعراض القلق والتوتر والاكتئاب في الجهاز العصبي أكثر الأجهزة في جسم الانسان تأثرًا بالقلق، فمع كثرة التفكير نحو الشيء المقلق يتوجه عمل الجهاز العصبي إلى ما يتم التفكير فيه وما يشغل حيز العقل وتصبح رداته على الجهاز العصبي بالتوتر والأرق الشديد، فتكون حالة الفرد غير قادر على التعامل مع مواقف القلق، والسيطرة على توجيه، وصعوبة  تحمل المواقف.

مع تزايد مشاعر القلق والتوتر والاكتئاب تتأثر مناعة الجسم ويصبح مهدد بالتعرض للأمراض.

مع تزايد اعراض القلق النفسي الحاد يصاب الشخص بآلام في العضلات والرقبة بتشنج أو تيبس العضلاتها، وأسفل واعلى الظهر.

مشاكل المعدة التي تكون بالارتجاع الحمضي، القرحة، واضطرابات القولون العصبي.

يعتبر من اعراض القلق والتوتر والاكتئاب مشكلات الجهاز التنفسي من الضيق إلى نوبة الربو.

يتأثر الجلد من وراء حالة القلق النفسي الحاد بالحساسية أو ظهور حبوب الوجه، الصدفية.

كما أن للقلق تأثير على الحالة النفسية للشخص المصاب به، تتصف في الشعور بالضيق النفسي، الاحباط، فقدان القدرة على التصرف الجيد، فقدان التوازن العاطفي.

ومع ظهور تلك الأعراض على مريض القلق، قد تزداد حدة التوتر، مما يدفعه لتناول عقاقير مهدئة، أو مضادات للقلق دون الرجوع إلى دكتور نفسي مختص، وهذا أخطر بكثير من المرض نفسه.
فأدوية الأمراض النفسية أدوية حساسة، ولا يمكن تناولها بشكل عشوائي، بل دكتور الأمراض النفسية يقوم بوصفها مع تحديد الجرعات بعد أجراء بعض الفحوصات التي تمده ببعض المعلومات حول حالة الجسم ومناعته، وكفاءة الأعضاء، وعلى أساسها يبدأ بوصف نوع العلاج والجرعة التي تتناسب مع تلك المعايير حتى ا يتعرض المريض لأي أعراض جانبية.
أما تناولها بدون تحديد تلك المعايير قد يؤدي إلى الوقوع في ادمان تلك العقاقير، أو الإصابة بمرض مزمن.

الفريق العلاجي بمركز اشراق

د / احمد علي

استشاري برامج التأهيل النفسي والسلوكي

اهم خطوات علاج الادمان هي اعادة تأهيل المدمن نفسيا وسلوكيا لضمان عدم حدوث انتكاسة جديدة وللتخلص من الافكار السلبية والفكر الادماني .

د / ياسر يسري

اخصائي الطب النفسي و علاج الادمان

قد يسبب الادمان مرض نفسي وهنا يأتي دور الطب النفسي في علاج المريض نفسيا وسلوكيا للشفاء من المرض النفسي والتخلص من الادمان باذن الله .

ما خطورة اعراض القلق النفسي والهلع

ما خطورة اعراض القلق النفسي والهلع

تزامن حالة القلق النفسي والهلع تنذر باضطراب الشخص المصاب به حيث يفتقد معها القدرة على التصرف والتفكير الملائم لتخطي الموقف وتظهر اعراض القلق النفسي والهلع كما يلي:

  • الخوف من التواجد في أماكن بعيدة عن المنزل.
  • الرغبة في العزلة والابتعاد عن الناس، صعوبة التفاعل والاندماج معهم.
  • القلق الشديد من عدم التصرف بشكل لائق.
  • المشاكل الدراسية والعملية.
  • ضعف الروابط الأسرية وربما تصل إلى التفكك الأسري بسبب التوتر والقلق النفسي.
  • قد يصل الأمر إلى الأزمات المالية لعدم توافر التصرف السيلم في وجود القلق النفسي والتوتر، وحدوث العوائق، والموانع من المواجهة خاصة فى حالة الهلع، والتي تعتبر كلها حواجز نفسية يفترضها العقل مع كثرة التفكير، والتدقيق فيها إلى أن يشعر بواقعيتها على الرغم من تأكيد غيابها.
  • الاقبال على الادمان والتعاطي، ومع تزايد اعراض القلق النفسي الحاد والهلع، تزيد فترة  علاج الادمان، ويشعر المريض معها باستحالة الشفاء، وقد يكون دخولة في دائرة التعطي من قبيل الحصول على الراحة.
  • سيطرة فكرة الانتحار على عقل المريض للتخلص مما فيه.
  • التوقف التام عن ممارسة المهام، والمتطلبات اليومية.
  • تسارع ضربات القلب وتاثر العضلة.
  • الشعور بالغثيان، مشاكل الجهاز الهضمي.
  • الشعور بالاختناق.
  • الاحساس بالدوار، والثقل الدماغ، والاهتزاز.
كيف يتم علاج القلق النفسي بدون ادوية
كيف يتم علاج القلق النفسي بدون ادوية

يمكن علاج القلق النفسي بدون ادوية في المراحل الأولي من القلق حيث يكون العقل قادر على التحكم، والسيطرة على الأفكار التي تزيد من المواقف المقلقة حدة، وتدفع الشخص المصاب بالقلق بتعميم قلقه على كل ما يواجهه، وتزيد اعراض القلق النفسي الحاد ويتحدد علاج القلق النفسي بدون ادوية كما يلي:

  • محاولة خروج الشخص من حالة القلق إلى التوجه لمكان واسع وترك الأماكن التي تسبب القلق والتوتر.
  • التحدث مع أحد المقربين يقلل من مشاعر القلق.
  • الاحتضان يعتبر من الوسائل العلاجية الفعالة لتهدئة حالة الشخص الذي يشعر بالقلق.
  • الابتعاد عن الضغوط اليومية بقدر المستطاع، والعمل على تحسين المزاج بالاستماع إلى شيء يهدي الأعصاب، ويقلل التوتر واعراض القلق النفسي الحاد.
  • تعزيز الشعور بالايجابية والبحث عن كل شيء ايجابي محيط بالشخص والتفكير فيه فترة طويلة حيث يشغل العقل عن الأفكار المقلقة، ويشتت الانتباه نحوها.
  • ممارسة الأنشطة المختلفة التى تزيد من فعالية الشخص وتساعدة على التحسن، وتساهم في تقليل اعراض القلق النفسي الحاد، وتوجهه للتصرف بشكل لائق.
هل يمكن علاج القلق النفسي بالقران
هل يمكن علاج القلق النفسي بالقران

لا شك أن علاج القلق النفسي بالقران اصبح شائع بين الناس وخاصة من يعانون من اعراض القلق النفسي الحاد، والعلاج بالقران وهو شفاء لما في النفس من داء، وهو اتجاه روحي يهيىء  المريض للتوازن النفسي، وله تأثير ايجابي وواضح على من يعاني الاضطراب النفسي، وفي التعرض للمواقف للمثير الذي يستدعي القلق يحتاج الشخص إلى ما يهدئه فى الحال فعلاج القلق النفسي بالقران يتضح بما يلي:

  • ملازمة المريض للأذكار اليومية تساعده للتخفيف من القلق، والاحساس بالتوتر وتجعل نفسه مطمئنة من الفزع أو وقوع خطر ما.
  • قراءة سورة البقرة يوميًا أو الاستماع إليها.
  • التقرب إلى الله بالدعاء حيث يقوي إرادة الشخص، ويزيد من قوة تحملة بالاستعانة بالله.
  • الاستماع إلى الرقية الشرعية حيث تزيل من اعراض القلق النفسي الحاد.
كيفية علاج القلق والتوتر وقلة النوم
كيفية علاج القلق والتوتر وقلة النوم

تتعدد العلاجات المستخدمة مع علاج القلق والتوتر وقلة النوم منها العلاج الدوائي، والعلاج النفسي والاثنان يساهمان في علاج القلق والتوتر وقلة النوم، وتخفيض اعراض القلق النفسي الحاد، ويكون العلاج كالتالي:

  • العلاج الدوائي يكون من خلال تناول ادوية مضادات القلق، والمهدئات التي تساعد على تخفيف التوتر والقلق وتساعد على النوم، وهذه الأدوية لابد أن تستخدم بحذر، وبمتابعة طبيب حتى لا يدمنها المريض ويحتاج للجوء إلى علاج آخر، وهو علاج الادمان.
  • العلاج النفسي: ويتم من خلال جلسات في العلاج النفسي المعرفي، والذي يركز على الاتجاه نحو الأفكار حيث من خلاله يمكن مساعدة المريض على تغيير أفكاره بأفكار آخري تساعدة للتعامل مع القلق والتوتر وقلة النوم.
ما هوعلاج التوتر والقلق والوسواس
ما هو علاج التوتر والقلق والوسواس

تعتبر انخفاض مادة السيروتونين مسئول عن عدم التوازن النفسي وتوثر على الحالة الجسدية والتى منها تصبح اعراض القلق النفسي الحاد واضحة على المريض، وكما أن القلق النفسي يصاحبه مشاعر التوتر الوسواس والذي يمتثل في التفكير الزائد فيما يقلل الشخص، ومن هنا تكون حاجة المريض لعلاج التوتر والقلق والوسواس مهمه حتى يمكن السيطرة على الأعراض

ويتم علاج التوتر والقلق والوسواس من خلال التالي:

  • العلاج بالتعرض للضوء: يعالج الضوء الكثير من الأمراض النفسية بالاضافة للعلاجات الآخرى، فيعمل على تقليل الطاقة السلبية في جسم الشخص المصاب بالقلق.
  • ممارسة التمارين الرياضية تساعد في رفع مادة السيرتونين في الدماغ.
  • العلاج بالغذاء من خلال تناول الأطعمة التي تزيد من مادة السيرتونين كالتمر.
  • العلاج المعرفي السلوكي مع حالات الوسواس حيث ما يحتاجه الشخص من تغيير في نمط تفكيره.
تحميل مجانى لبرنامج العلاج
اضغط هنا
شاهد الفيديو على اليوتيوب
مواضيع ذات صلة
مراسلة الطبيب وطلب استشاره وخصم في العلاج
المشاراكات